喝菊花茶虽好这几个高压线不要碰

哈喽，欢迎大家来到食物君的养生课堂。菊花中富含维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，而且还含有挥发油、水苏碱、黄酮等有益的营养成分。

很多人都习惯工作或学习的时候在案头泡上一杯菊花茶，既方便又养生，但是你知道吗，并不是所有人都适合喝菊花茶，以下这几个事项千万要注意。

1.咽喉炎患者不要喝

喝菊花茶不仅能刺激胃酸的分泌，还可能加重咽喉炎的症状，所以患有咽喉炎的人应该避免喝菊花茶。

2.体质偏寒的人慎喝

菊花性凉，体质偏寒的人喝菊花茶，会加重畏寒怕冷、脾胃虚弱和免疫力下降等不利于健康的症状。

3.要断续来喝

菊花虽然能帮助人体清热解毒和延缓衰老，但是长期不断的喝菊花茶对身体健康是不利的，最好是连续喝四五天左右就停一下，然后再继续饮用。

4.不要隔夜喝

菊花茶中富含维生素C和一种杀菌消炎成分绿原酸，若是搁置了一夜，不仅会使得维生素被破坏，还会致使绿原酸变质，这很容易导致腹泻的现象。

菊花茶中的味道有点苦，很多朋友会加几块冰糖来给菊花茶调味，但是要谨记血糖偏高或糖尿病的人不宜添加冰糖，以免导致血糖偏高而导致身体不适的现象。

虽然喝菊花茶有一些需要注意的事项，但是总的来说，它还是益处多多的，但对于吃多了大鱼大肉，泡一杯菊花茶来解腻，去火气也是很不错的哦。