冬天过去春天已经到来，到处都显得生机勃勃，这时候就非常适宜做大扫除，来迎接新的季节。可能很多人都已经把家里打扫的干干净净，但是我们身体内部的“大扫除”呢？
其实我们人体从青少年时期之后，代谢变慢，血液中的无用成分就开始缓缓的在血管之中堆积，这样长此以往不清理的话，会对我们的人体健康有很大的影响。
感觉想象起来就很可怕的样子，其实我们也不用过于担心，因为我们只要做好这几点的话，还是可以避免这些症状的，这就跟着食物君一起来看看吧！
民以食为天，我们在日常生活中的进补也是大部分都以食物为主，那我们就先来看看有哪些食物对于血液净化有帮助的吧！
1.茶类
说到对血液好的茶，那么不能不提普洱茶了，普洱茶可是被称作血糖稳定剂的，而且对于绿茶来说，普洱茶由于其是发酵茶的原因，所以品性更加的温和，对脾胃的刺激较小，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少。
大益猪年生肖特定的兄弟起风了礼盒，不管是送礼还是自己享用都是非常好的选择，大益的普洱茶的原料大叶种晒青茶来自于云南普洱茶的核心产区—勐海。
采用了非物质文化遗产的“大益茶制茶技艺”加工而成，茶饼圆润结实，撬开一小块茶饼可以看到芽色金黄，条索紧秀，发酵程度适中。杯转摇曳之间，茶汤红浓，泛琥珀色。入口醇和香浓、汤感顺滑、稍有苦底，适合大部分人的口味。
如果想自己收藏的话，那么大益的鸡年生肖纪念茶凤凰格格熟饼礼盒不要错过啦，相比普洱茶一般的纸质简单包装，凤凰格格的图案可以说是非常的惹人喜爱了。
2. 粗粮
说到粗粮的话，其实我们可以多食用一些燕麦，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可以减少人体对胆固醇的吸收，对控制血脂水平有很好的作用。同时又含有丰富的纤维、钾、镁，有利于排出体内的毒素，而且可以控制血液中含糖量，对因为血糖引起的尿酸升高有舒缓作用。
在这里建议小伙伴们还是尽量选择单纯的燕麦片，就是不添加任何奶精、糖等成分的纯燕麦片，因为食用这样的燕麦，才能达到以上所说的效果。
3. 绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。
保持我们的血液清澈，防止血液中有过多毒素的话，我们不仅要坚持食用一些对我们的血管与血液有益的食物，还要经常运动，让我们每天都活力满满！
好物推荐：
普洱茶
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对血压高的患者有良好的舒缓作用。
这款凤凰格格的普洱茶，水路细滑的茶汤品一口，入口滋味醇和，甜香浓郁，满口都如荔枝般香甜。茶饼中未经刻意雕琢的小金芽，还原了茶的本味，汤色红润显甜香，入口回味悠长。
燕麦
这款原味无糖版燕麦可以说是很好的选择了，你会惊喜的发现泡出来的燕麦非常的香，即使它并没有其他那些麦片甜，但是浓郁的燕麦香气和牛奶醇香的味道让人欲罢不能，再加上麦片软糯的口感，味道超赞的。
芥蓝
我们都知道常食绿叶蔬菜是对我们的健康非常有好处的，日常生活中经常食用的蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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