鼻痒鼻塞打喷嚏是日常经常发生的小尴尬事件。要是在安静的办公场所，打喷嚏吸鼻涕都会让人有点不好意思，但是鼻痒鼻塞打喷嚏这些情况靠意志力又没法控制，尤其是有些人的体质非常敏感，很容易鼻子过敏这类的病症，影响到日常生活和工作。有的时候没有时间看医生，不妨通过吃这些来缓和症状。
1.开瑞坦氯雷他定片
鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，这所有的现象都表明了你的鼻子可能已经过敏了，赶紧以百米冲刺的速度到药店，买盒开瑞坦。开瑞坦氯雷他定是一款耳鼻喉科和皮肤科药品，用于缓和鼻子过敏有关症状，包括喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞或者是眼部痒&烧灼感，同时也适用于缓和过敏性皮肤症状，见效非常快而且药效久，适合家中常备。
你会发现吃了几次之后这些尴尬的现象会有明显的缓和，这是食物君亲测后分享给你的化解尴尬放便快捷的方法，除了这个，你也可以通过食疗的方式进行调理。
2.银耳白果粥
先将银耳用温水泡发，去蒂后撕成小块；白果仁去心捣碎，粳米淘洗干净。3味材料共放沙锅中，加适量清水，用文火熬粥。熬至米烂粥熟时，加入红糖，煮沸片刻即可起锅。分早晚2次温服，每天1剂。
3.山药枣泥糕
将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软，枣去皮。将山药、枣肉捣成泥状待用，再将糯米粉加水和成软面，放入蒸糕模具中，于糯米软面中间加一层山药枣泥，共同蒸制，即可食用，可当点心吃。
4.生姜核桃茶
将生姜洗净，切成片待用。核桃仁放入锅中，加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可，每日一剂，可经常饮用。
自己的身体事无大小，即使是鼻子过敏也要认真的调理哦，希望食物君提供的这些方法对你有所帮助。
好物推荐
鼻子过敏除了知道吃什么可以缓和外，还要注意防御哦，如果经常性过敏的小伙伴说明你的抵抗都是比常人的低很多，为了不发生尴尬的情况，要时的补充维C来增强体内的抵抗力哦。
如果你的鼻子经常有过敏的现象，说明你的脾肺都不怎么给力呢！所以家中可以备一些糯米，这是因为糯米补气健脾的效用，常吃加入糯米的山药枣泥糕，起到补肺健脾固本之用，有益于缓和鼻子过敏性现象哦。
核桃仁性味甘温，入肾、肺二经，不仅对肾大有益处，还具有温肺的效用；生姜性味辛温，可温肾而发散风塞，将生姜核桃煮水多吃，在冬季常使用，鼻子的过敏性现象会缓和很多。
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