百香果维生素C是苹果的八倍,还可以为我们补充大量的蛋白质,对于孕妇和小孩来说是帮助身体发育的黄金食物。平时吃百香果,都是一个汤勺,一个百香果,挖着就吃起来了。
这样换个方式做成果冻,用来作为饭后小甜点,也是相当讨人喜欢!一起来看看详细的做法吧。
材料:百香果2个 、白凉粉60克、白糖2大匙、蜂蜜1大匙
做法:
1.把百香果切开,用汤匙把果肉和果汁挖出来;
2.白凉粉用80克水调开,搅拌均匀;
3.锅内放入250克水,倒入白糖,倒入蜂蜜小火煮开,水开后倒入之前调好的白凉粉水不断搅拌,一边搅拌一边用小火煮到沸腾。
4.然后倒入百香果,搅拌均匀,试一下味道,如果百香果比较酸,就再加糖,关火,倒入容器晾凉,放入冰箱冷藏30分钟拿出切块即可。
在夏天吃很凉爽,实属夏季的必备消暑佳品,大家一起做个健康的水果果冻给小朋友解解馋吧,不用出去买了。白凉粉的成功率比吉利丁粉更高,而且定型后不会容易松散开来。
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