很多人的体重不是特别重，也是在标准之内，但是奈何穿衣服就是不好看，因为很多人光看下半身特别漂亮，一双美腿额外的抢镜，但是看了上半身，完全不是一个人，腰很粗，完全和身材好的女生没有联系，这样的身材也是非常尴尬的，其实生活中你不在意的一些习惯导致了你的上半身越来越胖，今天小编给大家分享上身胖下身瘦？这4个原因，导致你的腰越来越粗，变成水桶腰！
一、遗传因素
一般这种身材和遗传因素有很大的关系，看看你的家族群，如果有这样的现象那么你很容易导致这种身材，想要改善建议每天至少运动半小时，什么运动都可以，即使是最简单的跑步，或者转体运动都可以，想要瘦的容易，建议运动过后喝一杯荷叶茶，可以帮助咱们有效的排除体内多余脂肪，加快身体新陈代谢，排除体内多余的垃圾毒素。
二、久坐
现在越来越多的人一天至少坐八小时以上，特别是一些办公室工作者有的可能要坐上十几个小时，还有很多学生也是经常要坐着，其实坐的越久，臀部越容易脂肪堆积，同时包括咱们的腹部腰部也是看起来非常有肉，并且这个位置也是相对比较难减肥，特别是吃完饭就坐着更容易脂肪堆积，导致水桶腰的原因。
三、吃太多
很多上半身胖的人和饮食习惯有很大关系，如果你特别喜欢吃甜食，像一些奶油蛋糕、冰淇淋、马卡龙、面包、各种糖果、点心等等，这些很容易导致胳膊手臂腹部腰部变粗，都是热量非常高的食物，如果你戒掉这些，那么你很难瘦下来。
四、不运动
如果你的上半身比较胖，那么你一定是一个非常懒的人，喜欢吃饱了就坐下或者躺着，或者平时不喜欢运动，甚至一点运动都没有，连逛街都觉得累的人你一定不瘦，如果你不喜欢运动，那么可以先从逛超市、逛街开始吧！或者去买衣服，看到喜欢的衣服穿不上，你就有了动力。
上身胖下身瘦？这4个原因，导致你的腰越来越粗，变成水桶腰！你是上半身胖的人吗？为了好看的衣服，一定要瘦下来，你们减肥成功了吗？
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