想要减肥，下半身是最难减的！跑步又会增加小腿肌肉，粗壮得难看。所以除了做一些瘦腿运动外，还要通过按摩来瘦腿，这样下半身又能瘦又不会粗壮。
穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。
下面，分别从4个方面来讲，大家可以亲自体验一下喔~对全身的血液循环也是很好的！
【血海】 穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。
在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。 每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。
自动寻穴、瞬间冲脉、精准理疗！能量经络笔探头在表皮滑动会有刺激和震动的感觉 ，很舒服，瘦身必备！
用起来也很方便，可以放松酸胀肌肉 ，很舒服。全身都能适用，舒缓疲劳很有用，特别适合老人家用。
【敲胆经】
按摩开始前先敲胆经，既能驱除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能让小腿肌肉活络起来，为穴位按摩做好准备。
方法：用拳头敲打大腿两侧，从大腿外侧根部(站起来臀部有个窝的位置)一直敲到膝盖外侧，反复敲打50次。接下来再从膝盖外侧一直敲到脚踝外侧，反复敲打50次。
很有弹性，带刺的那个面很柔软， 很适合大范围得拍打穴位，血液循环，对身体很好。
很安全的减肥片，没有一点副作用。坚持食用，一个月就能见到效果，结合运动，瘦身效果更明显。
【按压承山穴】
当你微微用力垫起脚尖时，小腿后侧浮起肌肉的尾端尖角凹陷处就是“承山穴”。
承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，对它进行按压刺激不仅能够促进膀胱经的通常，迅速改善小腿浮肿，还能帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。
方法：用拇指稍用力点按，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。
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淡淡的清香味，加在任何食物中也是可以的，增加口感。可以促进排毒，还能达到减肥的功效，天然食品。
【按压昆仑穴】
昆仑穴位于外脚踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
它和飞扬穴一样，也与腿部的体液循环息息相关，对它进行按压刺激不仅能促进腿部体液循环，还能让小腿看起来更加紧实。
方法：放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。
喝起来试淡淡的抹茶味，加上牛奶超好喝的。又香又醇，每天一杯，能帮助身体排毒~
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穴位按摩瘦腿法，通过刺激穴位来进行瘦腿，还能养生， 瘦腿最快最有效~
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