经常听好多人讲喝牛奶可以美白,还能让皮肤嫩嫩的,这到底是真是假呢?今天小编就告诉大家,怎么喝牛奶才能变白~-
喝牛奶确实会有美白的功效,只靠喝牛奶增白是达不到标准的,也要注意膳食均衡搭配才能发挥牛奶特有的价值,想变白最需要注意的是阳光。
牛奶结合多种蔬菜水果,特别是含维生素C的食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。像经常食用含微量元素多的食物,比如说贝壳类,那皮肤就很容易变黑。
除外,牛奶中富含丰富的蛋白质以及其他人体所需的营养物质,经常饮用对于增强体质有明显的功效,而且搭配均衡可以改变肤质暗黄,粗糙的情况。
想要较快的美白效果,可以用蜂蜜调和牛奶,均匀涂抹在面部,每周三次,坚持三个月。
除了喝牛奶,下面小编再给大家介绍几个美白小技巧,不妨试试~
1、口服维生素C
口服Vc可以使皮肤变白,不过需要长期的坚持并且记得做好防晒措施哦
酸酸甜甜的口感,营养丰富的维生素C,一嚼即化,橙香四溢,随时补充维生素,特别适合学生党和上班族使用。
这款洗面奶泡沫非常丰富,它蕴含桃树叶提取物,能深层清洁肌肤,打开营养通道,水润滋养肌肤,洗得也非常干净。
2、葡萄籽精华
葡萄籽有抗氧化的作用,但是难以下咽并且不易吸收,于是科学家把葡萄籽的抗氧化成分提取出来制成胶囊,据说坚持服用以后可以起到美容养颜的功效
富集天然葡萄籽精华,每粒含400mg葡萄籽提取物,抗衰老抗辐射,改善肤质美白淡斑。
3、烟酰胺
烟酰胺其实就是维生素E,许多护肤品中添加烟酰胺可以美白,不过争议的是烟酰胺是否具有不耐受现象产生,但是美白效果立竿见影。想要变白的小仙女们在不会出现不良反应的情况下可以尝试一下
高科技提纯,100iu高含量,100%纯天然维生素e,强效抗氧化淡化黑色素,除了内服还可以外用,双重滋养。
4、珍珠粉
珍珠粉中有各种氨基酸和微量矿物质,有助于美容养颜。珍珠粉分口服和外用两种,也是一种非常普遍的美容方式,仙女们可以放心使用
超细腻珍珠粉,纳米分子能深入渗透肌肤内部,以自然之白养肌肤之白,高浓度抗氧化护肤精油,调节肌肤水油平衡,长效润泽修护同时提升肌肤自我防御能力。
5、补充水分
要美白,先补水!皮肤干燥也会引起粗糙、暗黄等皮肤问题产生。要多饮水,同时可以促进新陈代谢;水、精华、乳液、面霜的基础护肤步骤每天坚持
对肌肤没有任何负担,涂抹后感到肌肤滋润度很高,成分在含有大量的补水因子,帮助肌肤吸附大量水分,然后储存在皮肤的真皮层,防止皮肤的水分流失。
这款婴儿面膜很温和,而且精华液特别多,面膜轻薄透气,敷完感觉脸特别透亮,非常贴合肌肤,很好用。
其实变美的主要办法就是坚持,希望大家牢记这一点,一起做个白白的仙女~最后记得帮小编点一个赞哦~
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