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女生身上这三个地方光减肥是瘦不了!

很多妹子都是鼓足了劲儿很早就开始了减肥大计,从每天的节食,控制饭量、卡路里,每天离不开的水果,再到早起跑步,睡前跑步。

可以说为了瘦身,很多妹子下了不少功夫,不过妹子们可要注意了,这三个地方,光光靠减肥可瘦不了哦!

小粗腿 第一个地方就是小粗腿,这也是很多妹子们都最难过的一点,因为不管自己每天少吃了多少东西,腿部的肉肉似乎纹丝未动啊~

要想瘦腿,首先要知道自己的腿型,其实从大类上来说,基本上妹子的腿是两大类的,一种是健硕的肌肉型腿,另一种就是脂肪腿了。

如果每天通过节食、跑步来减肥,根本就达不到瘦腿的目的!必须要通过专门的腿部训练,脸锻炼腿部,才能够达到瘦腿的效果哦!腿部不像腰部等地方,少吃就瘦了。

宽肩膀

第二个地方是宽肩膀。这个就是天生的了,“膀大腰圆”会让一个女生看上去一点都不纤细,而且好像你减肥的时候通过健身,会让你的肩部更加的宽……

如果是肩部过于宽的女生,还是避免穿一些一字肩、吊带这样的衣服。

蝴蝶臂

第三个地方是蝴蝶臂。蝴蝶臂又被叫做拜拜肉,一和别人打招呼说拜拜,肉肉就都出来了,左右摆动~拜拜肉是很顽固的一个地方,逛逛靠瘦身减肥特别难消灭。

对于拜拜肉,最好的做法应该是对这一块的肌肉做拉伸运动,最终达到瘦下去的效果。

搭配卫衣

卫衣很受韩国年轻姑娘的青睐。休闲的卫衣搭配上淑女的波点裙&正统西装裤也都毫无违和感。宽松的小卫衣可以给腰部张肉肉的姑娘们带来安全感~

这件连帽卫衣是今年的大热款式,领口的高领和袖口的拼接更显时髦感,搭配高腰裙或者百褶裙都很好看。保暖不失时髦感。

搭配圆领毛衣

毛衣的版型、颜色、以及领子的设计都有很多不同,每一种都有不同的风格气质。圆领会让人看起来比较无害&温柔。

如果有被大胸、圆脸、微胖困扰的姑娘,可以把圆领毛衣替换成V领的,这样会看起来有减重的效果。

搭配裤装会比较常规,毛衣搭配半身裙时髦度会UP!毛衣下摆随意塞入裙子,会比较精神一些,也有增高的感觉,比较适合小个子或者身材比例不是很好的姑娘。

入秋之后,这样的毛衣套装就层出不穷!套装不易出错,外套只要你能想到的款式;只要颜色融合,真的怎么搭怎么好看!

女神都必备的衣服啦,露肩的设计非常有女人味,弹性十足,穿起来很显瘦;其次很百搭,不管你穿什么样的下装,都可以搭配。

这款包包颜值好高啊,很气质又百搭,重点是性价比高!小编都入了一个,超级爱。

搭配高领毛衣

中高领真的会让你中毒上瘾,真的是剁手必备...!只要不是选择羊绒衫,价格一般70-150之间的,就已经蛮高品质。搭配牛仔清新又减龄...

好评率非常高的一款毛衣,高弹力,不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适,手感柔软亲肤,宽松版型修身显瘦,时尚百搭。

烟管裤

不知道安利了多少次了~搭配上毛衣,时尚还超级显瘦!在冬季舒适感比牛仔不要好太多。喜欢的姑娘可以去看看具体的搭配:过冬想要保暖显腿长?这条轻奢烟管裤,才是粗腿救星!

高腰设计,让小仙女们分分钟感受到大长腿,阔腿的款式hin显瘦,简约的设计然你的韵味油然而生,毛边的裤脚设计,是这条阔腿裤的亮点所在,能够拉长腿部线条。

针织材质+阔腿裤=秋冬最in的穿法

这样的裤子可以用任何单品来搭配,不管是同色的小外套或是素色高领针织衫。最大的优点就是能藏掉臀部大腿多余的肉肉。

裤子尺码准确,做工优良,穿着很舒服,很有型 。不单能遮住小肚子,还能遮掉小粗腿。

内搭含蓄的叠穿

虽然可能只是领口或者腰部稍微的展示,但会给整体LOOK带来很强的视觉层次美感。让视觉注意力不会集中在容易长肉的腰部或臀部,有视觉转移的小功效哦~

这款短款外套,质量不是一般的好看,性价比超高!上身显高显瘦,领子可以竖起扣紧,立变高领外套,保暖也时髦。鹿皮和羊羔的拼接,不仅增加设计感,还很减龄。

修身细针织

这样叠穿吊带真的很漂亮很淑女!吊带单品不但丰富了层次,还增加了一个体型修饰的功效~外搭可以选:短版Q萌的皮草、西装、呢外套...

比起裤子,小编更加喜欢冬天穿裙子,因为不仅女人味十足,还好看好搭配。这款裙子自带光泽感,给沉闷的冬天带来好看的感觉~

光靠节食、跑步、锻炼,女生身上这三个地方,可瘦不下来!喜欢这篇文章的宝宝们,记得帮忙点点赞~

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