减肥有很多种方法，但不少是有些奇葩的， 种饮食法，各种普通运动、奇葩运动……其实这些都还太常规，你听说过氨基酸燃脂、咖啡因紧致肌肤吗？
小编今天就带大家，来看看最新的减肥领域中，各国都使用过什么奇招儿吧~
最卫生——餐前餐后刷舌
在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。
专家论证：其实是用恶心的感觉来抵制食欲。人的饥饿感会受到很多因素的影响，频繁使用毛刷刺激舌头，而刺激的位置可能又不恰当（比较靠后），就会引起咽反射，就是我们常说的恶心的感觉，久而久之，身体就产生了条件反射，将刷舌头与恶心联系在一起，自然能通过刷舌头就减少了进食。
最健康——束头发这是来自澳大利亚的一种新的瘦身法，用束发的方法来刺激头部的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液循环和新陈代谢，起到一定促进脂肪消耗的作用。比如，如果想让手臂变纤细，就要找到它的对应点，以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15 分钟，坚持下来就能让手臂变细。
专家论证：燃脂反射点不一定有，梳马尾却能锻炼手臂。目前没有确切的研究证明我们头上存在的神经反射点能帮助我们燃烧脂肪。不过梳头发的动作，尤其是梳高发髻时倒是能锻炼手臂。
最简单——吹气球选大的气球，每日3 次，每次吹5~10 遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准，这样就能达到减肥目的。这种用嘴“吹气球”减肥法据说是欧洲一位健美专家发明的，吹气球运动其实就等同于深呼吸运动，它能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。坚持练习不仅能变得苗条，还能让胸部隆起，曲线优美。
专家论证：减脂作用有限，雕塑肌肉线条可行。人的呼吸过程包括两个部分：呼气运动和吸气运动，当我们平静呼吸时，主要是靠膈肌及肋间肌协助我们完成呼吸运动；当我们用力吸气时，胸大肌、胸小肌等也参与到其中，而当我们用力呼气时，腹壁肌肉收缩，尤其是腹直肌也参与到其中。所以通过吹气球确实可以使更多的肌肉“活动起来”，但单纯通过吹气球来减少脂肪、增加消耗或者提高代谢，其作用非常有限，对肌肉线条的雕塑作用倒是更大。
天冷是体重回涨的爆发时候，外衣的松垮可以一时当掉一些肉肉，可是怎么脱掉外衣也一样不见肉肉，这就需要内搭的合理穿搭！所以今天想给姑娘安利一些比较全面的冬季无害“内外”，让你长肉也一样美美哒~
搭配卫衣
卫衣很受韩国年轻姑娘的青睐。休闲的卫衣搭配上淑女的波点裙&正统西装裤也都毫无违和感。宽松的小卫衣可以给腰部张肉肉的姑娘们带来安全感~
这件连帽卫衣是今年的大热款式，领口的高领和袖口的拼接更显时髦感，搭配高腰裙或者百褶裙都很好看。保暖不失时髦感。
搭配圆领毛衣
毛衣的版型、颜色、以及领子的设计都有很多不同，每一种都有不同的风格气质。圆领会让人看起来比较无害&温柔。
如果有被大胸、圆脸、微胖困扰的姑娘，可以把圆领毛衣替换成V领的，这样会看起来有减重的效果。
搭配裤装会比较常规，毛衣搭配半身裙时髦度会UP！毛衣下摆随意塞入裙子，会比较精神一些，也有增高的感觉，比较适合小个子或者身材比例不是很好的姑娘。
入秋之后，这样的毛衣套装就层出不穷！套装不易出错，外套只要你能想到的款式；只要颜色融合，真的怎么搭怎么好看！
女神都必备的衣服啦，露肩的设计非常有女人味，弹性十足，穿起来很显瘦；其次很百搭，不管你穿什么样的下装，都可以搭配。
这款包包颜值好高啊，很气质又百搭，重点是性价比高！小编都入了一个，超级爱。
搭配高领毛衣
中高领真的会让你中毒上瘾，真的是剁手必备...!只要不是选择羊绒衫，价格一般70-150之间的，就已经蛮高品质。搭配牛仔清新又减龄...
好评率非常高的一款毛衣，高弹力，不褪色不起球。纯色高领很减龄~上身超级舒适，手感柔软亲肤，宽松版型修身显瘦，时尚百搭。
烟管裤
不知道安利了多少次了~搭配上毛衣，时尚还超级显瘦！在冬季舒适感比牛仔不要好太多。喜欢的姑娘可以去看看具体的搭配：过冬想要保暖显腿长？这条轻奢烟管裤，才是粗腿救星！
高腰设计，让小仙女们分分钟感受到大长腿，阔腿的款式hin显瘦，简约的设计然你的韵味油然而生，毛边的裤脚设计，是这条阔腿裤的亮点所在，能够拉长腿部线条。
针织材质+阔腿裤=秋冬最in的穿法
这样的裤子可以用任何单品来搭配，不管是同色的小外套或是素色高领针织衫。最大的优点就是能藏掉臀部大腿多余的肉肉。
裤子尺码准确，做工优良，穿着很舒服，很有型 。不单能遮住小肚子，还能遮掉小粗腿。
内搭含蓄的叠穿
虽然可能只是领口或者腰部稍微的展示，但会给整体LOOK带来很强的视觉层次美感。让视觉注意力不会集中在容易长肉的腰部或者臀部，有视觉转移的小功效哦~
这款短款外套，质量不是一般的好看，性价比超高！上身显高显瘦，领子可以竖起扣紧，立变高领外套，保暖也时髦。鹿皮和羊羔的拼接，不仅增加设计感，还很减龄。
修身细针织
这样叠穿吊带真的很漂亮很淑女！吊带单品不但丰富了层次，还增加了一个体型修饰的功效~外搭可以选：短版Q萌的皮草、西装、呢外套...
比起裤子，小编更加喜欢冬天穿裙子，因为不仅女人味十足，还好看好搭配。这款裙子自带光泽感，给沉闷的冬天带来好看的感觉~
食用瘦肉的话每周2次即可，虾肉食用的次数可以多一些。少吃五花肉、雪花牛肉、肥羊肉等脂肪含量丰富的肉。
大家一定要科学减肥，千万不会以为不运动不少吃就能瘦，一昧偷懒尝试奇葩的减肥方式，是很伤身体的。
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