春季来临天气渐暖，人们卸下了厚厚的冬装，争先恐后的到户外走走，好好享受一下春日的阳光。虽然说春季气候舒适，但却是疾病易发和传染的季节，如果忽视预防工作的话，就会被病毒细菌是所“盯上”，从而造成身体不适。
像宝宝感冒发烧、咳嗽打喷嚏，老年人的心脑血管疾病以及鼻炎，都是春季气温变暖，细菌横生，预防工作不到位导致的。那么问题来了，面对春季疾病高发期，我们究竟应该如何预防呢？别着急，下面我就为大家详细介绍一下！
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预防高血压
春季虽然气温上升，但还是会出现倒春寒的情况，而较大的温差对血管收缩、舒张的调节要求就比较高，所以就很容易诱发高血压。建议大家要及时根据天气情况增添衣物，其次要定期检测血压情况，掌握好身体状况才能提前预防！
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预防过敏性鼻炎
春暖花开，温度上升，空气中的灰尘、细菌以及花粉也就开始多了起来，而这些过敏源极易引发过敏性鼻炎。大家可以使用生理盐水清洗鼻腔，并且出门的时候佩戴好口罩，从根源上避免与过敏源接触，就能有效预防过敏性鼻炎。
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预防感冒
春季温度升高，病毒细菌也开始活跃起来，再加上流行性感冒具有较强的传染性，所以无论男女老少，基本上都没有逃脱的可能。而想要预防流行性感冒也并不困难，要保持室内空气流通，这样就能减少室内细菌堆积。同时养成勤洗手的习惯，并且定期测量体温，就能减轻流行性感冒的发生概率。
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预防手足口
宝宝手足口是春季常见疾病之一，它是由肠道病毒引起的传染病，为了能够让孩子健康度过春季，宝妈们一定要注重孩子的个人卫生和家庭卫生，这样就能够减少细菌滋生。此外，宝妈们还要定期给宝宝玩的玩具进行消毒，减少病毒接触！
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好不容易度过了冻手冻脚的冬季，迎来温暖的春季，我们一定要做好预防疾病的工作，这样才能拥有一个健康的好身体来享受春季的阳光！当然，除了上面这些预防的方法以外，我们还要多多运动，提升自身的抵抗力，一年四季才能少生病！
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