酷暑难耐的高温天，如果能在家开着空调盖着被子睡觉，或是吹着空调吃西瓜，那怎一个爽字了得!但密闭空间内空气比较干燥，空调吹久了，肌肤就会出现一些干燥发痒等问题，那么面对这种情况我们该如何做好肌肤补水保湿工作呢？
在空调房间里，我们肌肤的水分会在“隐形”蒸发，所以在空调房间里的门窗要留一条小缝隙让空气流通，这样空气就不会过分干燥了，也可以放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度。房间里最好配备一个湿度表，房间湿度在40%至60%，是人体感觉最舒适的范围。
肤保湿工作要到位
早上清洁完面部之后，保湿水和保湿乳液便是样样都不能少的，而晚上睡前可以敷一些保湿面膜，让营养充分渗入肌肤，带来长效的保湿补水效果。想要一整天都保持肌肤的水润，只能随身带一瓶补水喷雾了，让水分流失的肌肤能够及时获得水润保护，最好隔三个小时就用上一次，有效改善空调房中干燥的肌肤状况。
新鲜水果，给保湿接力
想要补水保湿，只做“表面功夫”显然是不够的，内外兼修才能将保湿进行到底。夏天爱美的妹子们要记得每天补充适当的保湿果蔬哦!例如：芹菜、梨、苦瓜、番茄、香蕉等，都是具有很好补水效果的蔬果。
花茶代替饮料，避免水分流失
办公室里不可缺少的就是冷饮，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。
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