想要养好肌肤，需要多长的时间这个问题应该是很多女生的心声吧。毕竟，现在好看的女生，首先都需要拥有一副好的肌肤。
在很多人看来，皮肤好不好可能是个人的肤质和先天的原因。因为听过好多人说自己肌肤的时候，会说道：我一直以来就是这样的肌肤，从来都没有变好过。
其实，肌肤好不好关键还是得靠自己的保养。那些一直觉得自己皮肤不好的人，想要养好肌肤，也不是一件特别难的事情。甚至花费的时间都不要太长。如果你问十三姨，想要养好自己的肌肤，需要多长时间的话，我会回答你：一个月就够了！
那么，如何可以在一个月之内养好自己的肌肤呢？注重要的是这3点：
1、拒绝熬夜
熬夜现在对于很多人，可能是一件家常便饭的事情。同样，熬夜对人身体的伤害，也早已不是什么稀奇的话题。相信很多人都有过这样的经历，熬夜之后的第二天早上起来，会觉得自己眼睛肿了，许久不长的痘痘冒出来了，然后肌肤也变得干燥和暗沉了。这些足以从反面证明，充足的睡眠，对肌肤多么的重要。
一个好的睡眠，能够更好的帮助因为肌底损伤，给肌肤带来的干燥和暗沉。同时高质量的睡眠，也会影响到你白天一整天的精神状态。
2、基础护肤
充足的睡眠，是肌肤变好的重要的基础。那么，进阶阶段的话，还需要有基础的护肤工作。基础的护肤工作其实非常的简单，是每个女生都可以坚持下来的。
基础的护肤工作其实也非常的简单，洗脸的时候先用洗面奶清肌肌肤，然后先使用爽肤水在用面霜或者乳液之类的。最好是一周2~3次的面膜也不能少，特别是对于一些肌肤有痘痘和粉刺之类的情况的更是需要使用面膜来舒缓和清洁。
3、饮食习惯
除了外界的护肤习惯之外，内调也是促进肌肤变好的一个重要方面。想要肌肤变好，饮食就一定的清淡。不管以前你是一个多么喜欢重口味的人，都要学着尽量的去改变你的饮食习惯。
过于油腻和辛辣的食物，不仅会刺激我们的皮肤，还容易导致体内分泌的紊乱。痘痘和粉刺都比较容易产生。所以还是建议以清淡的饮食习惯为主，不仅对皮肤不会有刺激，还能促进肌肤变好。
能够坚持这样的习惯一个月的话，相信你的肌肤是会得到很大的变化的~
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