初老是新晋上班族正要面对的问题。而人体的衰老往往是从皮肤上开始体现的，细纹出现、皮肤干燥、肤色暗沉，这些都是衰老的症状。小编收集了一些可以有效抗衰老的方法，帮助我们拥有“冻龄”美人肌。
1. 喝足够多的水：我们每天至少要喝8杯水，因为喝水可以为肌肤补充水分，促进人体的新陈代谢，新陈代谢提高了，身体自然就年轻了。不过我们除了喝水外，水果也要多吃哦
2. 不要用过热的水洗脸：防止肌肤衰老和敏感，洗脸的水温一定要控制好。温度忽高忽低或者经常变化、很容易导致肌肤出现敏感问题、造成干痒。
3. 选择具有高保湿效果的护肤品：直接帮肌肤留住水份，我们在秋季可以选择使用补水抗皱效果强的精华液。
4. 使用具有保湿效果的面膜来为干燥缺水的肌肤补水，在秋季我们面膜的使用次数可以增加，一周控制在3-4次即可。
5. 使用补水喷雾，补水喷雾比较方便携带，可以在我们肌肤干燥时及时发挥功效，尤其是空调房里，如果感觉脸部干燥，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
6.保证睡眠，我们的睡眠时间一天大概在8小时，在抗老时一定要注意睡眠的时间，晚上11点前入睡。因为在夜晚，身体会在睡眠时排毒，所以早睡觉也有助于抗老。
我们在秋季护肤品的选择方面，最好选择具有高保湿的化妆品，这样可以为缺水的肌肤补足水分：
这款精华液具有滋养赋弹、有效淡纹、改善皮肤老化问题的作用，适合多种肤质使用，尤其是有初老问题的轻熟龄肌。
这款精华液特别添加胡椒籽提取物，这是一种天然促渗透剂，可以促进养分的快速渗透，加强对护肤品的吸收。
鱼子精华可以实现肌肤弹润紧致美，减少皱纹的出现。
上脸清爽不油腻，一周即可淡化细纹、改善松弛，两周可以润泽平滑、紧致细腻。
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