一到换季，很多女生的皮肤都变得非常糟糕。具体来说，干燥起皮，爆痘，都是很常见的问题。尤其是秋风起的时候，出门一吹风，就觉得脸上干涩发痒，回到家就红肿长痘痘，真是一个令人困扰的问题。皮肤问题得不到解决，上妆也不能服帖，换季的时候只好和口罩相伴。
要说出现这些问题的原因，一是很多人的皮肤天生属于敏感肌，所以在换季的时候皮肤状态就会非常不稳定，出现各种各样的问题。还有一种就是因为皮肤严重缺水。我们日常护肤最根本的目的还是要补水，只有做好皮肤的补水工作，才能让皮肤长期的保持在一个稳定的状态，不受到季节变化的影响。
护肤是一件需要坚持的事情，想要改善敏感肌的症状，还是要坚持做好护肤这件事。同时敏感肌的女生在选择护肤品的时候也要格外注意，有很多雷区一定要小心。今天就教给大家敏感肌日常护肤需要注意的四点，让姑娘们可以真正告别换季时的各种皮肤问题。
一、 尽量避免使用酒精含量高的护肤品
现在的化妆品都避免不了含有酒精，酒精在护肤品中可以起到平衡皮肤油脂，收缩毛孔的作用，起到一定的杀菌消毒的毒作用，但这仅仅是对于非敏感性肌肤的人群来说。敏感肌本来就容易过敏和长痘痘，如果再使用含有酒精的护肤品，会对皮肤造成伤害，刺激皮肤，一定要避免使用。
二、 早晚护肤要坚持
很多人只注重晚间的护肤，早晨的时候本来时间就比较宝贵，总想多睡几分钟，就忽视了护肤这件事。护肤不是一天两天的事情，要长期坚持，早晨护肤不仅可以保护好肌肤屏障，上妆也会更加服帖。使用正确的护肤品，对于改善敏感肌和痘痘肌都是有很大的好处。
三、 避免吃辛辣的食物
很多人在吃完辣椒和姨妈期之前脸上都会长出很多痘痘，姨妈期是不可避免的，那么就要注意少吃甚至不吃辛辣的食物。辣椒吃多了以后很容易导致上火，脸上长痘痘，对于本身就是敏感肌的女生来说，更是一发不可收拾。想要彻底改善痘痘肌肤，不仅要外在护肤，在饮食上也要多多注意。
四、 早睡早起坚持锻炼
有一句俗话说，要想皮肤好，坚持每天10点睡觉。如果你能坚持做到，一个月之后一定能看到皮肤有了明显的改善，这也就说明早睡早起对皮肤是有很大的好处的。同时要注意多锻炼身体，排汗促进人体新陈代谢，排出毒素，对于改善脸上的痘痘也有好处。
除了做到以上这几点，还有几款适合敏感肌、痘痘肌女生的神器，一定要收入囊中！
祛痘无小事，寡肽祛痘修护瓶，含有7.5%的活性肽，创新原液精华，祛痘祛痘印。不含酒精，不会对皮肤造成多余的负担，真正做到放心祛痘。无论是熬夜导致的爆痘，还是姨妈期，或者是换季的时候皮肤敏感导致的爆痘，都可以有效的消灭，让肌肤细腻无印痕。
很多人说长痘痘的皮肤最好不要敷面膜，其实只是因为你没有选择一款适合痘痘肌的面膜。这款HFP祛痘修护面膜，提纯寡肽修护能量，萃取了一整瓶的祛痘能量，整整22ml的祛痘精华，让肌肤喝饱水分的同时，抚平痘痘，改善敏感肌导致的泛红和干痒，更好的修护肌肤。
除了修护之外，在清洁肌肤这件事情上，敏感肌也要格外注意。含有皂基的洗面奶用多了，容易破坏皮肤屏障。屏障受损，敏感肌的皮肤问题会更加严重，爆痘起皮也就随之而来了。这款ummy氨基酸泡沫洁面，丰富的泡沫，天然植物萃取，温和清洁，深层唤醒肌肤活力。
祛痘膏也是每个敏感肌女生必备的产品之一，遇到换季、熬夜、姨妈期等原因爆痘的时候，睡前将这款理肤泉祛痘膏涂抹在长痘痘的部位，第二天起床就能明显的感觉到痘痘被抚平。再配合上精华和面膜一起使用，效果会更好，从此告别痘痘和痘印。
敏感肌在爆痘的时候如何自救，其实主要还是要选对护肤品，很多含有酒精的刺激性护肤品要通通告别，不能盲目的追求美白淡斑的功效，还是应该以温和护肤为主。除此之外，搭配上健康饮食和运动，每一个女生都能拥有18岁时候的皮肤！
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