夏日炎炎，闷热的天气让妹子们喘不过气来，如果再来痛经的话，真的有种想死的冲动，但是就算再热，也要注意避暑的方法，不能因为过分贪凉而招来痛经。痛经女生的夏天千万要注意这几件事。
1、夏季出汗较多，毛孔开放，在树荫下，电风扇前甚至空调前，不能呆太久，会让寒气浸入体内。洗澡之后要把水汽擦干。在痛经时期，要尽量避免受寒。
2、 痛经的时候，脾气会变得特别飘忽不定，易喜易悲易怒，心理不稳定的状况会导致气血不和，从而加重痛经。所以痛经时要保持心情舒畅的状态，听听喜爱的音乐，消除紧张、烦闷的心理，做到“心脾平和，经候如常”。
3、 夏季是冷饮最多的季节，在姨妈前后，要多喝温开水，避免冷饮。当出现腰酸、情绪不稳等痛经前征兆时，就要开始忌口了，可别因为一时贪爽而痛苦七天。
4、 经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要一定要禁止剧烈运动，例如跑步游泳之类的，上班的小仙女一定要在痛经来的时候适当走动，让气血畅通，缓解疼痛。
已经有痛经的小仙女也别担心，这就推荐几款可以治疗痛经的神器，赶走疼痛，月月轻松。
不用热水袋，不用暖宝宝，就用这款艾灸电热护腰。它将你的腰腹部完全包裹住，再加上艾草的药效，有效缓解姨妈期腰部的酸痛感，减轻痛感。而且它的外套，药包和发热片可以分别独立拆下组合的，方便清洗，就算用的满头大汗，也不用怕因为不能洗而发臭了。
除了这种绑带式的，还有一种暖宫神器，是坐便式。
这款功能多样，采用传统的明火艾灸，通过艾草燃烧产生的近红外线与艾草药力的释放，做到祛寒暖宫的功效，从源头上解决痛经的干扰。而且还可以治疗痔疮哦。
这种相对大型的家用治疗器肯定少不了药材的加入。
蕲大妈家的艾条是个老牌子了，精选陈艾绒，易点燃，温和不刺鼻不呛人，色泽自然健康，没有添加。完全可以放心使用。
当然了，光靠外用的肯定不够，内服也是需要的。
最喜欢这款的单独包装方式了，不会出现泡得过多喝不下的情况发生。而且里面还加了阿胶哦，阿胶和红糖加在一起对缓解痛经更加有效。
深受痛经困扰的小仙女，快找到适合自己的减痛方法，和痛经说拜拜吧！
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