睡眠的好坏同周围的环境息息相关，一丝一毫的不适因素都会影响到我们的睡眠质量。而对于神经衰弱、睡眠浅的人而言，入睡更不是件容易的事了。
那有什么方法可以提升我们的睡眠质量，让我们更好的进入梦乡呢？一起来看看吧！
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内衣篇
想必有不少女生会认为，睡觉时穿内衣对身体不好。其实不是这样的，有一种专门为睡眠设计的内衣，晚上睡觉时穿上，不仅能收副乳，还可以预防胸部下垂哦！
选用高科技优质恒温面料，内衣轻薄透气、舒适干爽。37℃恒温保暖，时刻锁住自身散发的热量，给你最温暖的亲肤体验。无钢圈立体罩杯设计，零束缚感，让你的身心都得以放松，同时还能稳固穿着防止上移，有效聚拢上托塑造美胸。此外无痕U型美背和蕾丝下摆设计，带着天生的风情，轻松勾勒性感曼妙的女性曲线。
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配饰篇
无论是在校的学生还是从业的工作者，总不乏神经敏感、睡眠浅的小伙伴，这时，来只舒适的睡眠眼罩，可以更好的辅助你睡眠哦！
6A级19姆品质双面真丝眼罩，柔润丝滑，亲肤透气，时刻呵护你的睡眠。具有良好的遮光性能，助你舒适睡眠。松紧绑带设计，佩戴舒适，没有压迫感 ，助你更好的进入梦乡。
有科研表示，晚上睡觉的时候穿一双袜子能够在一定程度上提高睡眠质量。舒适的睡袜不仅可以加速睡眠，还可以增加整体的睡眠时间，减少起夜次数，让你安心入睡。
4cm加厚毛线拉绒，柔软细腻。全拉毛内里，柔软蓬松，紧密锁温。防风袜口设计，一穿即暖，长效保温不懈温。采用抗起球工艺，袜子不易起球，经久耐磨。袜口高弹松紧带设计，张弛有度，脚部无压迫感。
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睡衣篇
人的一生中，大约有三分之一的时间都是在睡眠。睡饱了，养足精神力，我们才能元气满满的进行第二天的工作，所以一定要选择一套舒适的睡衣来提高我们的睡眠质量。
采用舒适柔软的亲肤面料，手感非常好。清新的浅粉色更添女性温柔甜美的气质，配合慵懒舒适的宽松版型，定会让你爱上整个冬天。
想拥有更好的睡眠质量吗？那就先着手准备这些实用的助眠美物吧！
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