美容专家表示：在临睡之前采用正确的夜间护肤步骤加上合适的夜间护肤产品，就能起到事半功倍的效果。
肌肤晚上的状态和白天有什么不同？ 在肌肤保养这件事上有一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，也就是说，夜晚是肌肤修复的黄金时间。肌肤的“排毒”时间在晚上，尤其是当人入睡之后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。
夜间护肤为什么非常重要？ 据皮肤学及病理学专家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨1点是新陈代谢最旺盛的时候，凌晨1点至5点是皮肤细胞生长和修复的最佳时机，这时细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，对含有胶原蛋白、维生素成份的保养品吸收率最高。因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的黄金时间！
夜晚护肤有哪些关键步骤？
步骤一：深层清洁，为肌肤排毒 肌肤健康，首先第一步是不能省略掉洗面奶清洁肌肤。晚间的肌肤由于保护屏障减弱，易受到伤害，因此在护理之前，一定要进行肌肤的彻底清洁。
步骤二：收缩毛孔，补充水分 清洁肌肤后，使用收敛镇静的爽肤水，补充肌肤水分。油性、混合性肌肤是比较适合使用具有收敛效果的爽肤水，易敏感的肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤可使用补水性的爽肤水。
甘油：100%纯甘油，深度补水保湿，干燥缺水第二天就好！和白醋一起用，美白去黄淡斑效果非常显著。
步骤三：学会使用精华，为肌肤充电 通常来说，选择具有补水的效果精华是护肤的基础。当然也可根据自己肤质状况选择使用不同精华液。如果熟龄肌或是半熟龄肌，建议使用美白抗衰老的精华液，如果是年轻肌肤的话，只需要使用保湿补水的精华液即可。
步骤四：乳霜锁水，留住水分 爽肤水、精华只是补水的一个程序，而真正起到锁水、保湿的是乳、霜。秋冬天气干冷，建议使用含油脂的保湿霜，油性肌肤怕油的话，可以使用清爽的保湿霜。
面霜：提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。同时含有可提供SPF15的滤光系统与可保护肌肤对抗环境污染的辣木精华，保持肌肤不受光的直接伤害。
步骤五：眼霜不可少，改善眼周问题 一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的话，最好是使用保湿效果强还能有效缓解黑眼圈、眼袋效果的眼霜；如果是25岁的女生，建议使用抗衰老、紧致保湿的眼霜，起到一个预防的作用。
步骤六：睡眠面膜 可以天天使用，以达到锁水、修复的效果。保湿面膜可维护肌肤，减少肌肤受损的程度，在一定程度上为肌肤打好底，延缓衰老，减少干纹、细纹的产生。
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