之前周公子饰演的一部电影叫《我的早更女友》，电影描述的就是一个20多岁的女孩因为失恋提前进入了“更年期”，后来遇到了现任男友，一步步地帮她改变，走出“更年期”。只不过在这个电影中，“更年期”只是一个形容词，女性真正的更年期是在45-55岁之间的，更年期主要就是月经终止前后，由于体内性激素的分泌变化引起的心理变化。对于女性来说更年期一直都是一个比较敏感的话题，如果你的身体出现以下这些表现，可能就是更年期的预兆。
1. 脾气暴躁容易焦虑
由于身体机能下降、精力减退、容颜衰老等原因，女性很可能会产生自卑、敏感的情绪。而且到了这个年龄，孩子已经长大成人，面临结婚生子的问题，作为母亲，难免会担心焦虑。再加上即将退休、工作能力下降，容易引起失眠、抑郁等症状，长期下去还会导致脱发。脱发之后不仅看起来很显老，而且看到一把一把的掉发，更影响自己的心情。为了避免脱发，可以使用具有养发、育发效果的护理精华素，别觉得没有必要，要知道我们平时用洗面奶洗完脸之后，还会用面膜、水乳精华护理呢！头发也是一样的，只是洗一洗，只能起到清洁作用，更深层次的养护，还是需要使用精华素。精华素能深入毛囊，给头发全天候的养润，坚持使用一段时间之后，秀发自然会变的浓密、黑亮。当头皮不衰老，头发更浓密的时候，整个人看起来都会年轻至少5岁！
【曼秀雷敦50惠养润育发精华素】
曼秀雷敦50惠养润育发精华素，这款育发精华素里面含有50种珍贵养发精华，能够改善发质细软扁塌、脱发严重、发量稀薄等各种脱发问题，能增强我们的毛囊活力，抵抗头皮衰老、掉发、断发等问题，有效减少掉发40%。水状精华，质地清爽不油腻，滴头的设计很方便，可以让育发精华素直达头皮，不浪费一滴，干发湿发都可以用，早晚各使用一次，可以让头皮得到全天候的深度滋养，提高我们的头发密度，让发丝变得坚韧。这款育发精华素是免冲洗的，干发湿发都能用，使用1个月后，掉发会明显减少，坚持用3-4个月头发会变得浓密。50惠是日本的养发品牌，日本热卖100亿日元 香港销量连续3年NO.1，香港视后邓萃雯同款，产品效果值得信赖，坚持使用还能改善发质，摆脱脱发困扰，让头发变得更闪耀。
2. 皮肤等外观变化
由于更年期女性的身体抵抗力下降，体内水分减少，再加上日常操心、抑郁，皮肤也会出现快速衰老的问题，皮肤可能会比以前变得更黑一些，所以女性日常应该多喝水补充体内水分，另外要做好皮肤的护理工作，减缓衰老速度。除了皮肤的变化之外，更年期女性还可能会出现发质干燥、脱发断发的情况，不过只要注意用健康的洗头方式，每次洗头发的时候坚持用改善毛躁、强韧防断发的护发素，就可以有效预防脱发。
【曼秀雷敦50惠丰盈护发素】
曼秀雷敦50惠丰盈护发素，来自日本的养发品牌，精选50种养发精华，深入滋养头皮，很适合脱发和头发稀薄的人使用。具有包含芦荟、野葛根、橄榄、向日葵籽油等植物精华，能改善头皮的代谢功能，促进毛发的生长。为了更好地养护头发，建议要坚持使用护发素，增强秀发的光滑度，让发丝变得更强韧。
3. 月经紊乱
月经紊乱是更年期出现最早的症状，通常分为3种类型，一是每次月经的周期时间增长，每次来的月经量减少，逐渐绝经。二是月经每次来的时间没有规律，月经时间变长，月经量不见减少反而增多，然后再慢慢减少到绝经。三是月经突然就停止了，这种情况比较少见。如果发生异常出血的情况，应及时去医院就诊，防止发生病变的危险。
4. 潮热出汗
潮热通常是胸部发热，然后涌向头颈部，再波及至全身。潮红的部位会感到灼热、皮肤发红，然后引起发热、出汗，持续的时长在几秒到几分钟不等，每天可能会有30-50次。出现这种情况的原因主要是血管舒缩功能不稳定，少数女性可能还会出现轻微高血压的症状。
虽然很多女性都不愿意面对更年期，但其实只要科学的安排生活，适当运动、充实自己、调整心态，一般都是可以顺利度过更年期的。
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