上班时最怕的就是肚子饿，饥饿感袭来简直招架不住，不仅影响心情还会降低工作效率，但是，甩开膀子大胆吃喝的小仙女也是少之又少，究其原因，还是因为我们害怕一样——脂肪。每每捏着小肚皮，我们都不禁仰天长叹。接下来，小编就给大家介绍几款0脂肪却又美味的吃食！
牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收
牛奶作为营养健康的饱腹饮品广受各种年龄阶层的欢迎，然而，牛奶中也含有一定的脂肪，牛奶虽然好喝，但是也会因此变得“白白胖胖”，伊利推出的这款O脂肪牛奶可以说是轻松的解决了这个难题，不用再困扰脂肪长胖的问题，就算临睡前饿肚子。来上一盒依旧可以安然入睡！
据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%，可满足人体所需各种微量维生素的40%。如果每人1天饮用500克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%，并具防癌作用。
加班身心俱疲，饥饿感满满，睡前肚子咕咕叫？来盒牛奶补充一下能量吧，不用担心会有脂肪长胖的问题，因为伊利推出的这款牛奶可是零脂肪的哦。采用全球进口优质奶源，大品牌的一贯信赖和保证，让我们填饱肚子的时候再也不用有所顾忌！
想减肥的人一定要吃粗粮，不仅因为它的热量比较低，还因质地粗糙，食用后容易产生饱的感觉。如玉米，它不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等人体必须的营养成分，还富含粗纤维，比精米、精面高4倒10倍。
酥脆中又带着适中的甜度，吃多少都不会发腻。全麦的粗粮饼干，健康营养又不会发胖，不管你是在课余时间还是加班时刻，他都可以轻松的帮助你的肚子填饱，赶走饥肠辘辘感，让你感觉立刻充满干劲！
蔬菜中含有大量水分，蛋白质、脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物、矿物质，维生素C、胡萝卜素含量丰富，含有各种有机酸、芳香物质、色素和膳食纤维。对增进食欲、帮助消化、维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。
保留了原有的香气制成的脱水蔬菜，保留了原来蔬菜的一定营养成分，甜甜糯糯，无脂肪的蔬菜，美味的同时还不易长胖。在办公室相信也是一道可口的解乏小食物！
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