寒冷的冬季我们的皮肤容易出现干燥紧绷的状态，如果再加上不良的生活习惯，眼部问题也接踵而至，眼袋和皱纹都会在我们不知不觉中爬上了我们的眼周围。那么冬季我们该如何做好眼部护理工作呢？一起来看看冬季眼部护理的四个方法吧！
1、保持良好的用眼习惯
我们冬季要做好眼部护理工作的第一步，就是要保持良好的用眼习惯，我们要避免长时间近距离用眼。比如每当我们工作或者学习50分钟以后就要让双眼休息一段时间，做一套眼保健操或者是轻轻闭眼2分钟后，再睁眼看看远方。我们也可以有意识的增加眨眼次数，在眼睛疲劳的时候滴一些眼药水等等。
2、适当使用眼霜
对于眼睛周围肌肤的护理，眼霜等眼部产品的使用是必不可少的，因为它们不仅可以给肌肤补充水分，还可以在我们眼周肌肤上形成一层保护膜，阻隔冬季干燥的气候和强烈的寒风，进而减少眼部水分的快速蒸发，让你的眼部皮肤即使在冬季也能够保持水嫩细腻。
3、饮食护眼
食疗对于眼睛的保护也是一种很好的方法，我们在生活中要少食用辛辣油腻的食物对于保护眼睛会很有帮助。像莲藕、黄瓜、萝卜、百合、海带等一些滋阴润燥的食物我们可以适当多吃些，柚子、柠檬、葡萄、猕猴桃之类的甘酸水果对于养眼护眼也有很好的帮助。
4、眼部按摩
适当的进行眼部按摩也可以缓解眼部问题哦~眼部按摩也有很多种不同的方式，我们可以先将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼之上，持续10秒后利用双手中指和无名指的余热轻压眼头处，帮助舒缓眼部压力。最后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
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