白皙、水润、光滑的肌肤人见人爱，也会让我们的颜值得到提高，看起来更减龄一些。所以护肤这件事妹子们格外重视，很多人十来岁就开始涂涂抹抹，希望奔三奔四的时候皮肤状态依旧很好。
然而因为衰老，压力，熬夜等，皮肤也加速变差，不再有年少时的紧致嫩白状态。想要皮肤变好，下面几个好习惯就要养成了。
1、选择用温水洗脸
一般来说，大多数人对于洗脸水温的选择就是两种情况，夏天用冷水，冬天用热水，其实，这两种做法是完全错误的，这两种做法不仅不能够清洁肌肤，还会造成毛孔的堵塞。一个人洗脸最合适的水温，应该38～40摄氏度的微温水，可以帮助肌肤更好的打开毛孔，进行清洁。
2、 不能过度拉扯肌肤
对待脸部的肌肤是需要温柔一点的，尤其是在对肌肤进行按摩时，切莫不可过度拉扯，否则就是为了促进肌肤的血液循环和新陈代谢了，而是加速肌肤的松弛的，因为在保养肌肤时一定要注意力度。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠对于保养肌肤来说是十分重要的，尤其是每天夜晚的11点到凌晨2点期间，一定要进入深度睡眠，这个时间是肌肤修复的黄金时期。如果能够长期保证充足的睡眠，那么肌肤一定也会变得吹弹可破的。
4、一周两次以上运动
虽然工作、生活的压力越来越大，也要保证每周至少有两次规律运动，运动可以改善血液循环，并且可以有效的消除肌肉酸痛和睡眠不佳的情况，自然人的精神也变好了，心情也变好了，肌肤也就自然会散发出光彩了。
【日常护肤好物推荐】
一年四季使用清爽不油腻的黄芪面霜啦，它选用黄芪精加工而成，配以脂肪醇等原料，它能帮助肌肤淡化痘痘，痘印，痤疮印等问题，而且持续使用肌肤也能变得光滑细腻，也能延缓皮肤衰老哦。
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