一讲到美白，我可以有非常多的话要说，本身皮肤就黑的我，经过夏天的暴晒都快变成刚从煤炭里出来的了，看到别人白嫩的肌肤，作为女生我是真的羡慕，在我不懈的美白之下，肤色终于变白了起来，下面就和大家说一说我的美白小窍门!
不管春夏秋冬哪个季节，只要是出门都一定要擦好防晒霜，阳光对皮肤的伤害可是非常大的，不仅会晒黑晒伤，还会造成肌肤光老化，在出门前20分钟，根据暴晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜，做好防护就可以了。
水是人体重要的组成部分，也是人体中含量最多的成分，而且还可以帮助清除体内的杂质和毒素，可以帮助美容美颜的效果。经常喝牛奶不仅可以补水，里面丰富敷蛋白质还可以帮助我们美白， 担心肥胖的小仙女可以选择脱脂牛奶。
多吃富含维他命C的水果和蔬菜，可以帮找我们肌肤减少沉积黑色素，每天晚上不宜熬夜，尽早的休息可以加快身体的新陈代谢，从内到外的调理身体才是关键。想要让肌肤白起来，外敷也很重要，我一直用的透真烟酰胺原液，它里面有黄金科学配比的烟酰胺成分添加，可以有效的提亮肤色。
质地轻薄净澈像水一样，因为使用烟酰胺要和肌肤建立耐受，建议刚使用的话可以先使用3%烟酰胺添加的，让肌肤有一个适应的过程，然后在选择5%烟酰胺添加的那瓶。自从入手了这瓶精华液我已经空瓶了好几个，美白效果是又温和又有效果，想要美白的小仙女们可不要在犹豫了！
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