高温天气排汗量和油脂分泌增多，皮肤油腻腻的，感觉非常难受，该怎么解决这个问题呢？高温天应该怎样护肤呢？今天小编来给大家讲一下夏季护肤的小知识，掌握这些皮肤干爽不再油腻腻的，不懂的一定要好好看！
第一步：清洁
清洁是护肤的关键，特别是现在夏季，做好清洁是非常重要的，汗水、油脂以及户外的脏空气都容易对毛孔造成负担，清洁没做好就很容易造成毛孔堵塞，变成粉刺和痘痘，到时肌肤就更加差啦。在洗脸的时候，可以在水中加两滴白醋，这样可以起到消炎的效果，可以让肌肤白皙紧致。
第二步：补水
补水是一年四季都要做的，但是夏季要更加加强，因为夏季气温比其它季节要高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，皮肤容易出现缺水的状况，所以要比平常补充更加多的水分。除了敷补水面膜之外，平常还应该在包包里准备一瓶补水喷雾和补水乳液，当肌肤干的时候就可以派上用场啦！
第三步：防晒
高温天气紫外线强烈，如果没有做好防晒工作，肌肤不仅容易变黑，而且还会加速衰老的速度哦，所以大家一定要记得涂抹防晒霜。小编知道有很多人一天只涂抹一次的，你想靠这一次就不被晒黑是不可能的，每隔一个小时就应该涂抹一次，这样才能真正的防晒。
你是不是每天都做皮肤护理，但觉得皮肤越来越差?你知道涂抹各种瓶瓶罐罐，但你不知道的是，涂抹护肤品的时间，往往决定了护肤品的“效用”。每天要为自己的护肤留够15分钟时间，给每一种护肤品留下充裕的吸收时间，你会发现“慢”点的护肤更有效。
【 晨间护肤15分钟 】
1、给化妆水3分钟的吸收时间
早起的保养品吸收，全靠化妆水打开肌肤通道。通常化妆水按功能和品牌不同，使用方法各有不同，有用手掌按压将营养压进皮肤的，也有用棉片按压的。
但总体来说，按压约6-8次基本就能全部吸收了，整个过程约3分钟，如果化妆水质地较黏腻，最好不要超过5分钟，因为水分全部蒸发后，涂抹精华时就会搓泥。
2、油肌早上按摩更有效
早上皮质素分泌旺盛，很容易导致皮肤出油。大多数人早起皮肤都是油腻的，这个时候水分积聚在细胞内，淋巴循环缓慢，会造成脸部和眼部浮肿。
通过按摩，可以促进淋巴和血液循环，消除水肿，增加皮肤弹性，降低油脂分泌。仅用日常现有的水分乳液和面霜，也可以涂在手上对皮肤进行轻柔按摩，促进肌肤血液循环。按摩时要按照从脸颊内侧至外侧的顺序，轻轻画圈儿。
3、滋润眼霜更适合晨间
若你试过在干涩的眼周上妆，就知道早上拥有一个润滑的眼周有多重要，所以要留出1分钟涂抹滋润型眼霜，轻按后一定要等大概1分钟的时间让眼霜全部吸收，不然只有面部皮肤1/4厚度的眼周皮肤可是非常容易让粉底堆积卡粉的。
4、留给防晒2分钟
给防晒留2分钟的时间按压，经证实，防晒还是按压使用最有效，能够让防晒成分均匀地分布在脸上，另外越早涂抹防晒品，越能让更早地发挥抵抗自由基泛滥的功效。
【 晚间护肤20分钟 】
1、洁面时按摩3分钟是关键
为什么洁面后你会感觉到这是皮肤最好的时候?其实不是因为任何成分，而是因为你给了肌肤足够的按摩。不仅仅是清洁更彻底，按摩促进了面部的血液循环，让面部肌肤更加强韧。如果你是油性肌肤，那么2-3分钟的按摩更好，干性肌肤因为通常过于敏感和薄弱，只要按摩1-2分钟就好。
2、1分钟敷开毛孔
每晚用热毛巾敷开毛孔，进行深层清洁。肌肤护理的不二原则是：当天累计的油脂，务必要当天清洁。因为堆积的油脂会堵塞毛孔，演变成为黑头或黯沉的角质。
首先使用卸妆油溶解彩妆，再在洗脸池中放入热水，利用散发的蒸汽护理脸部皮肤一分钟左右。方法虽简便，却能收到与热毛巾敷脸同样的效果。
3、按摩发挥精华120%的效用
你会发现按摩的妙处。高效精华不能一涂了事，只有加以按摩才能发挥最大的功效，如果能够按摩10分钟是最好的，能够让精华成分完全吸收;而无论是何种精华，按摩手势一定要自下而上，慢慢推开，既然我们的目的始终是对抗地心引力，那么就从每个细节上抗争到底。
4、高机能面霜晚修复
晚上是细胞生长和修复最为旺盛的时段，再加上午夜时分磁场最强，是身体进入休养以及修复的开端。这时候应当使用帮助细胞生长的高机能面霜，帮助肌肤进行自我修复。
护肤水拍拍就好，那只会让水分快速挥发;面霜涂匀就好，之后再上底妆就会搓泥，别用快速“堆砌”来糊弄自己，每天都为自己的护肤留够15分钟时间吧!让你的护肤更加事半功倍。
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