永葆青春美丽，是所有女人的共同目标~但是保持青春美丽偏偏又是一门复杂的学问。想单靠基础护肤就让肌肤达到理想状态？这可能没那么简单！必须要由内到外的调理~get这三招，轻松让你的肌肤焕发生机~
1、 补充胶原蛋白
众所周知，皮肤的衰老以及皱纹的出现都是因为胶原蛋白的流失，而胶原蛋白在蛋白质的构成中占了30%！所以，及时补充胶原蛋白，才是保持青春的秘诀所在呀～但是胶原蛋白的补充仅仅靠护肤品，作用是微乎其微的。最合理的方式应该是通过口服的方式，人体内部可以自己合成胶原蛋白，我们只要有针对性食用相应的食物就好啦~
优质蛋白质、维生素C和抗氧化物质都和我们皮肤整体状态有着紧密的联系。咱们一天所吃的食物有限，因此摄取的元素也是有限的。那么，有没有什么办法能够满足皮肤一天所需要的营养呢？Vitamin World美维仕的“口服神仙水”就能满足我们肌肤的所有需求，里面的胶原蛋白可大有来头，它是四合一胶原蛋白~这是什么概念呢？一瓶在手就相当于每天同时补充胶原蛋白、VC、葡萄籽（白藜芦醇）、玻尿酸四种物质，性价比简直不要太高~
每天服用两次，每次两片，服用了一个月以后，真的明显能感受皮肤状态的变化~皮肤细纹有了明显减少，肌肤整体也变得水润有弹性，整个人的气色由内而外的散发出白里透红的光泽感~坚持长期服用肯定能让肌肤保持健康状态！
2、 增加抗氧化力
在我们日常生活中，每时每刻的手机、电脑等电子屏的辐射，生活作息的不规律、空气的污染、紫外线的直射甚至压力的增大都会加快我们皮肤老化的速度，甚至引起健康问题~这是因为自由基或氧化剂会将细胞和组织分解，影响身体代谢功能!不过，只要我们消除过多自由基，这些问题就能迎刃而解啦~所以对于抗氧化也应该要重视起来~
3、 提高肌肤修复力
内部调理解决了，外部护肤也不能忽视哦~提高皮肤修复能力也是调理我们肌肤至关重要的一个点，它能恢复我们皮肤屏障的健全，皮肤屏障健全了，皮肤的自我修复能力自然而然也就提高了~
想要提高皮肤修复能力，防晒自然是不可忽视的~菲洛嘉这款多重亮肤防晒乳霜，最大的亮点就在于它的光活化科技，提取来自加利福尼亚湾嗜热栖热菌发酵产物，它能够为肌肤提供强大的保护屏障，同时还能抵御紫外线照射，刺激胶原蛋白的形成，“防晒+抗氧化”一瓶防晒通通搞定~
皮肤脆弱的时候也禁不起折腾和过多的营养物，所以在护肤品的使用上也要化繁为简，先坚持基础护肤就行，等皮肤屏障健全了，角质层增厚了，再考虑其它护肤诉求。
要恢复肌肤屏障，最重要的是恢复脂质结构。给肌肤补充神经酰胺和角鲨烷都能恢复脂质结构~珂润这款面霜里就含有酰胺酸，保湿、稳定肌肤，防止敏感，一步到位。涂抹上去之后渗透的很好，有助于恢复肌肤健康状态~
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