一提到鸡皮肤，相信很多人或多或少的都有，这是指毛囊周围一层层的小突起，每个人身上鸡皮肤的多少程度不同，有的人比较少，有的人则非常多。
而且这种鸡皮肤发红的小凸点，总让皮肤感觉特别的粗糙，没有那种细腻感，还特别容易干燥，会影响整体的美观。
那么对于这种鸡皮肤有办法根治吗？答案是没有。目前医学界并没有能够完全根治鸡皮肤的办法，但是完全可以通过日常的滋养护理，改变鸡皮肤很多的症状，日积月累，它就会变得越来越少。
第一、滋养皮肤
鸡皮肤很多的起因就是因为周围环境太过干燥，或者皮肤表面太过干燥所导致的。所以一定要记得洗完澡以后，浑身要涂抹身体乳，这样才能够更好的让皮肤光泽滋润，有效减少鸡皮肤。
第二、去角质
很多人听到过脸上去角质，其实身体去角质也非常的重要。身体去角质的话一定要比较温和，不能太过刺激。可以选用一些磨砂材质的玉乳或者磨砂膏来进行洗浴，这样对于鸡皮也有一定作用，有效清理皮肤表面残存污垢。
第三、注重饮食和护理
有可能也会因为一些饮食原因，导致肌皮越来越严重，所以记得要多吃一些水果蔬菜，总是好的。吃辛辣刺激的食物也是可以，但是不要长期吃这种食物。另外的护理包括对于身体的一些注重，洗护的时候也要更加注意。
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