对于我们来说现代社会诱惑我们晚睡的理由真是太多太多，看个电影，追个电视剧，和好友们出去聚个会，或者加个班，都会让我们不知不觉进入了晚睡的人群中。只是，如果经常晚睡，身体正常的运转规律被打乱了，激素分泌和排毒器官也会受到影响，自然会加速我们的衰老速度，皮肤也会首当其冲表现出暗沉无光泽，长斑长痘的现像。那么，如果不得不晚睡，我们又要怎么来保养肌肤呢？
1.晚睡不要晚洗。
就算你已知道自己会晚睡，也不要一直拖到睡觉前才进行洗涑。皮肤的保养也要顺应环境和身体的变化，最好在下班回家后就先进行清洗的工作。一天下来又是油脂又是彩妆又是灰尘的，脸上实在是太脏了。我们早点洗脸就可以提前结束带妆时间，让厚重的化妆品早点离开皮肤表面，恢复毛孔的正常呼吸，减轻皮肤的负担。只要是减少了皮肤表面的废弃物和毒素的堆积，也能预防痘痘粉刺的滋生呢。
珍珠美人珍珠雪花莹肌洁面乳
这款洗面奶拥有非常卓越的清洁功效，能有效的祛除肌肤多余的老废角质，洁净肌肤的同时能有效的清除毛孔内的粉刺和黑头，吸附并分解顽固油分，同时为肌肤补充水分，并能缓解过敏肌肤，安抚肌肤不适状态，并修护肌肤的天然保护层，同时具备深层清洁和面膜功效，洁净肌肤的同时更滋润肌肤，使肌肤更加富有光泽。
2.睡前要保湿。
一旦熬夜之后人会看起来无精打采也很疲惫，倒头就睡可以说是条件反射一样。但这点对皮肤可不好。因为晚睡，熬夜，还有过度疲劳都会让肌肤的锁水能力变差，皮肤非常容易干燥紧绷或者冒油多多。因此，在洁面后我们要尽快补充流失的水分还要涂上一层保湿乳液，这样才能为肌肤提供一层水分的滋养，不至于太干燥紧绷，让肌肤恢复水润光泽。
The Face Shop金盏花嫩肤乳液
丰富的金盏花精华萃取，蕴含丰富的保湿成分，能从肌肤表面开始深入输送至每一寸肌肤，层层渗透，并舒缓肌肤因缺水而引起的不适感，并在肌肤表皮形成保护膜，能有效的防止肌肤水分流失，长效保湿，使肌肤时刻保持滋养亮泽，同时还能形成健康的皮脂膜，提高肌肤耐受力。
3.睡前唤肤。
熬夜之后皮肤晦倦也是常有的表现，皮肤晦倦难免会影响保养品的吸收，在睡前保养时我们还可以借助于精油来唤醒沉闷的肌肤。只需要在一盆热水中加入几滴功效型精油，经过搅拌之后先用蒸汽来蒸脸，把密闭的毛孔打开，等到水温降低之后再把脸浸入到水中，让精油在皮肤内充分作用，几分钟时间就可以极好的改善皮肤干燥暗沉的问题。
嘉媚乐澳洲茶树精油
采自澳大利亚罗贝尔茶树种植园的纯天然茶树精油，能有效的修复皮肤，祛除顽固痘痘的同时镇定肌肤，让肌肤快速回复平衡状态，并有效调理粉刺，疏通毛孔的同时滋养肌肤，让粉刺、痘痘不再复发。
4.睡前面膜。
密集型的护理品面膜也是推荐给熬夜肌的法宝，面膜营养成分高可以给肌肤极好的滋养效果，修复舒缓肌肤的受损细胞，让肌肤可以快速重回水润饱满。我们不建议大家每天都用功效型面膜，比如美白类，深层补水类等的，会导致营养过剩无法吸收。不过，如果熬夜频率高，可以经常使用水膜，把纸贴膜用化妆水浸湿再敷到脸上，也能给肌肤很棒的保养效果还不用担心负担过重的问题。
透真玻尿酸保湿修护睡眠面膜
蕴含丰富的透明质酸钠和海藻糖等天然保持成分，能多元的修护因肌肤缺水而产生的细纹、干燥问题，特别添加了草绿盐角草提取物的精粹成分，能有效的保湿修护肌肤，令肌肤水分充沛，润泽亮透，并能有效的舒缓肌肤水分蒸发，促进血液平衡，在睡眠间隙有效调理肌肤。
牛尔 苹果籽传明酸柔晳抚纹晚安冻膜
蕴含丰富的苹果籽萃取精华，为肌肤输送养分的同时能有效的预防外界伤害，让肌肤恢复年轻弹性，配合独特的微囊球科技，能有效的淡化细纹并紧致肌肤，精准淡化瑕疵的同时更能源源补水保湿，加倍水润剔透，利用黄金睡眠期，能有效的促进肌肤更新，清晨醒来后，肌肤更显明亮光彩。
5.睡前晚霜。
实在是没办法在肝脏的最佳排毒时间23.00之前进入睡眠状态，那我们还是有办法在23.00之前为皮肤涂上一层具有排毒修复功效的精华晚霜的。精华晚霜可以帮助肌肤提高细胞的代谢活力，排出肌肤的毒素垃圾修复受损细胞。涂抹时再加上简单的按摩手法，在促进血液循环和新陈代谢之时也能促进皮肤对晚霜的吸收，帮助我们把熬夜对皮肤的伤害降低到最低。
丸美弹力蛋白特润精华晚霜
精选的蛋白配方，能针对肌肤的各种问题，为肌肤注入多重护肤能量，通过专利水解技术微解的弹力蛋白，能有效的被肌肤吸收，促进纤维原组织和角化组织的迁移，具有保湿、抗衰功效，并抑制黑色素的形成，增加皮肤透明感和肌肤的免疫能力，保持肌肤弹力，是肌肤更加柔嫩饱满。
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