洗澡是我们生活中每天都要做的事情，它不仅可以帮助我们清除每天新陈代谢的皮脂和脏东西，更重要的是还能消除一整天的疲惫和劳累，让我们身心得到放松，更好的入眠为第二天的工作和生活积攒力量。
虽然说洗澡是一件很惬意的事情，但其实它也并不是想象中打开花洒简单冲洗，一旦缺乏常识还有可能影响身体健康，今天我们就来给大家分享几件洗澡时候不建议做的事情。
洗澡时候用力搓
很多人洗澡的时候会大力的揉搓皮肤，说是这样才能清洗干净，俗不知这样很可能破坏原有的皮肤保护屏障。这层屏障是由角质层和脂质膜共同组成，它可以抵御外界细菌和病毒的侵害，还能保存体内营养物质的正常运转，如果大力搓清洁过度的话，就会让它越变越薄，甚至受到损伤。
建议洗澡的时候采用比较柔软的海绵同时配合比较温和的沐浴露来清洗，对于角质层比较厚重的膝盖和肘部可以用澡巾来搓洗。洗澡的频率不要间隔太久，这样也就不会有积攒角质层的风险。
这款沐浴海绵来自于希腊的海底，把它放在水里泡开，整体都会变得鼓鼓的而且特别的柔软，触摸在皮肤上也很亲切自然，即使是敏感肌也可以轻松hold住，另外它也具有较强的清洁能力，能够去除灰尘和死皮的同时又不伤害皮肤。
来自于新西兰比较温和的一款沐浴露，里面含有系列的玫瑰和豆蔻成分，能够给皮肤起到滋润和保湿的作用，同时它的清洁能力也很不错，能够有效的去除污渍和脏污，它的味道是淡淡的玫瑰香，很好闻也不刺激。
使用喷头水洗脸
很多人洗澡的时候喜欢用淋浴喷头的水洗脸，其实这样做是非常脏的，因为平时生活中我们不可能时时刻刻都在用它，长时间的搁置会让里面的死水滋生细菌，即使洗澡的时候放一段时间的水，也很难将其冲走。我们可以选择用热水壶单独烧一些水洗脸，然后选择一款温和的洗面奶来做好面部清洁，以保持肌肤健康。
对干皮和敏感肌偏爱的一款氨基酸洗面奶，它是卸妆和洁面二合一的产品，它的泡沫也比较丰富绵密，能够有效的帮助平衡肌肤的水油比例，清洗的时候比较温和自然，完全没有过多的刺激性，也不会紧绷。
很多美妆博主推荐的网红氨基酸洗面奶，之所以受到大家欢迎是因为它真的是特别的温和，里面添加了多种植物纯粹精华，可以帮助有效的清除掉皮肤毛孔中的垃圾，而且特别的水润自然，更方便下一步的护肤工作。
大量使用沐浴露
很多人为了让皮肤更光滑和香气诱人，在洗澡的时候会大量使用沐浴露，其实使用的越多只会让皮肤越干燥，因为其内里含有的一些化学成分可能会被身体本身吸收，然后在皮下组织残留，从而引发皮肤干燥和过敏。建议每次使用硬币大小涂抹全身即可，冲洗完后一定要涂抹保湿的润肤乳来补充水分。
来自于英国比较有名的泡泡瘦身沐浴乳，里面含有的辣椒等成分能够对于燃烧脂肪有一定的帮助作用，能够刺激新陈代谢促进细胞的卸载，从而起到瘦身的作用。它的泡沫也很丰富细腻，而且味道也是淡淡的清香很好闻。
比较平价的药妆沐浴乳，它里面不含有任何的香精，从而可以有效避免大家对于香料的过敏现象，它是呈乳液的质地，涂在皮肤上能够起到软化肌肤的作用，而且还能在一定程度上起到修护皮肤屏障，吸收也比较快给人滑溜溜的感觉。
好啦，以上就是今天给大家分享的三件洗澡不能做的事情，你有踩雷吗？赶快mark起来，让你能够轻松拥有健康顺滑的肌肤吧，如果你有任何关于护肤的困扰或者疑问，欢迎随时留言分享哈。
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