一白遮百丑这句话虽然被大家说到都要烂掉了，但是美白却是大部分女生都在追求的。其实除了脸部的美白，牙齿的美白也相当重要。如果能够拥有一口漂亮的大白牙，那么涂什么口红都能加分不少，但是如果牙齿黄黄的，就连笑都会笑得不自信了。想要牙齿美白也不是什么难事，泡面酱今天就教你们几招，通过刷牙就能让牙齿变白喔～
1.使用电动牙刷刷牙
如果有小可爱还在坚持用传统的牙刷，请一定要答应泡面酱尽快换成电动牙刷好嘛！传统牙刷的缺点非常多，刷头过于死板，无法清洁到牙齿的细小缝隙，而且很难控制好力度，别说美白了，一不小心就会造成牙龈出血。
而电动牙刷通过高频次的细小震动来清洁牙齿，不仅能够将牙膏分解成非常细小的泡沫加大牙齿和牙刷间的摩擦，还能有效深入齿缝清洁牙齿，同时还能减轻牙齿表面的色素附着，长期使用牙齿会更白皙喔。
这款电动牙刷刷头设计得很好，波浪式的造型十分贴合牙齿的形状，而且刷毛很柔软，使用的时候很舒服。使用的时候科技感满满的，能够触控调节档位，而且无线感应充电非常方便。清洁力很ok，能够通过快速的震动清洁牙齿的污垢，就连齿缝也能清洁得干干净净的，长期用下来牙齿变白了很多呢～
2.配合美白型牙膏
市面上的牙膏种类非常多，什么抗敏感的，防蛀牙的，保护牙龈的……可以说只有你想不到，而没有找不到牙膏种类。而各位小可爱想要美白，购买带有美白功效的牙膏再合适不过了。
市面上的美白牙膏通常都带有美白的磨砂粒子，在刷牙的时候可以通过增加摩擦力的方式来减少色素污垢，达到美白的效果。而有些美白牙膏则通过氧化牙齿黄渍的方式来美白牙齿，但是一般带有刺激性，所以牙齿敏感的小可爱要做好功课才买喔。
这款牙膏挤出来是半透明的淡绿色，闻起来还有一丢丢的薄荷味道很清新。里面含有专门的美白磨砂粒子，研磨得非常细腻，使用的时候也不会刮伤牙龈。美白的效果很好，和电动牙刷配合使用牙齿白得很快速呢～
3.使用巴氏刷牙方法
相信有很多小可爱在刷牙的时候都习惯左右摆动牙刷，这样做会更省力一点。但泡面酱告诉你们，这样的刷牙方式不仅不能有效清洁牙齿，还很容易造成牙釉质的损伤，导致牙齿越刷越黄。
正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法，即先将牙刷倾斜45度清洁牙齿很牙龈的缝隙，然后再依次清洁牙齿的内侧和咬合面，最后再清洁舌头的表面。这样一来就能完全清洁好牙齿和口腔喔。
4.刷牙时间至少三分钟
不知道你们有没有跟泡面酱相似的经历，早上出门的时候实在太赶了就随随便便刷几下牙就出门了。但其实这样真的不利于口腔的健康和牙齿美白，长期下来还会加重牙齿的泛黄，也会造成口腔炎症。
所以每次在刷牙的时候都应该认真仔细地照顾到每一颗牙齿，刷牙的时间至少在三分钟以上，五分钟以内，这样牙齿才会更干净，美白的效果也会更好呢～
5.早晚刷牙后用漱口水漱口
其实牙齿之所以变黑变黄，是因为口腔是一个多菌的环境，口腔内的细菌会分泌带有粘性的物质，与色素混合之后会附着在牙齿的表面，很难清除掉，久而久之牙齿就会泛黄了。
所以从这个角度上来说，想要牙齿美白，就需要减少口腔内的细菌。泡面酱建议在刷牙之后别着急着上班或者睡觉，可以先漱口水清洁一下口腔，减少细菌的繁殖机会，这样牙齿美白会更有成效喔。
这款漱口水倒出来是淡绿色的水状，带有很强的薄荷味道，入口非常清凉，早上起床的时候使用可以帮助提神喔。用完之后感觉口腔非常干净，而且口腔里面也没有涩涩的感觉很舒服，口气也清新了很多喔。
皓乐齿的这款漱口水没有李斯德林的这么清爽，但是清洁的效果也很不错。用完觉得口腔明显变干净，而且长期使用牙齿和牙龈也会变得更健康，看起来也会更亮白。这款还有小容量的包装，放在包包里不占地方，平时吃晚饭后拿来漱一下口非常方便呢。
所以小可爱们都知道了嘛～想要牙齿变得健康又白皙，就一定要掌握正确的刷牙姿势，这样牙齿才能越刷越白喔～
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