其实现在很多人多多少少都会有些失眠的情况发生，不管怎么样都不想睡觉，睡眠时间不足导致第二天就没有精神了。想要提高睡眠质量有很多种办法，说到最常用的方法，那就是眼罩了。为什么眼罩可以提高睡眠质量呢，我们一起来看看吧~~
一、遮挡光线
其实有很多人睡不好就是因为外界的干扰，最常见的就是对光线过于敏感。但如果屋里面的灯全部关掉之后又不挑方便，这时候眼罩就可以很好的帮到你啦，带上遮光效果好的眼罩之后，根本就不会感受到任何的光线，这时候就可以让你快速的入睡了。
我真的要吹爆这款眼罩的遮光效果，只要一盖上，一丝光都透不进来，完全不会受到外界灯光的影响，一觉睡到天亮。它是用高标准蚕丝制作而成的，用起来十分的透气，一点也不会有闷闷的感觉。而且可以减少眼罩和肌肤的摩擦，保护脆弱的眼肌。另外夏天的时候还可以塞冰袋进去，在炎热的夏天里面也可以有冰冰凉凉的感觉啦。
二、舒缓眼部疲劳
其实现在除了传统的眼罩之外，还有很多新型的眼罩，例如蒸汽眼罩。这种眼罩除了具有一般遮光的功能之后，它还会加入不同的成分进去，达到舒缓疲劳的效果，在年轻人里面也很流行哦。
这么可爱的小黄鸭蒸汽眼罩当然要入手啦，每一款小黄鸭都炒鸡萌的。它40°C恒温发热敷起来非常的舒服，不会灼伤眼肌，就算带着睡觉也是可以的。而且它也分了洋甘菊、绿茶和柚子香味的，洋甘菊可以舒缓眼部疲劳；绿茶能够净化眼眸；想要提神的话可以选择柚子香味的。无论是哪一款香味的，都可以令你一整天保持活力鸭！！！
三、有助于促进睡眠
对于经常失眠的朋友来说，其实在挑选眼罩的时候可以偏向助睡眠类型的。因为现在有很多眼罩里面都有添加助睡眠的成分进去，例如薰衣草精油或者是中药成分，这些都可以很好的帮助你提高睡眠质量。
这款蒸汽眼罩单凭这外表就可以俘虏一群的文艺女青年，里里外外都透露出复古的感觉。它有叶黄素、沉香和珍珠三种不同的成分，叶黄素对光氧化、光破坏等都有保护作用，经常对着电脑的人可以入手哦。而沉香主要就是助睡眠，睡觉不安稳的时候可以尝试一下。珍珠蒸汽眼罩可以提亮眼肌，改善暗沉的情况，大家可以根据自己的需要入手哦。
这款十二蒸味眼罩真的很适合喜欢尝鲜的小伙伴，一盒里面就有12种不一样的味道，可以轮着来用。而且它每一款味道都有不一样的功能，想助睡眠的话可以用薰衣草；玫瑰可以改善色素沉淀；而柚子味道真心好闻，可以很好的提神醒脑，中午工作休息的时候用它是最适合不过了。
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