越冷的时节，真的是越容易饿啊！小编我这两天真是深有体会，吃得越来越多了。冬天里，安安心心的窝在沙发上，盖上毯子，看着电视剧，一伸手就能摸到放在茶几上的零食。这是多么幸福的一件事啊！
双十一到了，为了能安安心心地宅在家，吃货属性的小仙女们要开始准备过冬的粮食了。话说现在的年轻人不太关注健康，只追求口腹之欲，零食只要好吃就行，也不管健不健康。但是冬天寒冷，吃的零食也要讲究讲究。吃的零食不仅要好吃健康，还要适合冬季养生。那么到底有哪些零食适合冬天吃呢？小编就来说说我比较爱吃的。
一、 核桃
美国饮食协会建议人们，每周最好食用两到三次核桃。特别是中老年人和绝经期妇女。核桃富含的营养素对于抗寒有一定的帮助。中医也认为，核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。当然，为了不长胖，在吃的同时也要减少其他油脂的摄入啦。
二、红枣
红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族的首选。疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。而且红枣适合泡茶喝，适合冬季饮用，经常喝能够安神补气。
红枣与坚果一起食用，能增强饱腹感，更有营养。现在一款零食界的网红产品——抱抱果，就结合了红枣和核桃，女孩子在姨妈光顾或者是心情不佳时，不妨来上一颗，召唤好心情。
【百草味-抱抱果260gx2盒】红枣夹核桃仁 新疆特产和田大枣脆枣
“抱抱果”有大枣和小枣两种，以新疆和田骏枣/灰枣和阿克苏核桃为原料，大枣夹核桃，一口咬出大满足，小枣夹核桃，一口一颗更尽兴。“90天短保”远远短于常规的360天保质期，更利于保留更新鲜的口感。采用0摄氏度—5摄氏度冷链保存，精确控制果实水分。20%的黄金含水量，能保持核桃的香酥口感，并恰如其分掩盖掉了红枣的腻和核桃的涩，使红枣更加甜润松脆。肉厚细腻的枣里面夹上酥脆醇厚的核桃，对于人体健康有非常大的帮助。大枣夹核桃，一口咬出幸福感。
三、夏威夷果
还有一个冬天少不了的一定是夏威夷果啦！夏威夷果营养成分极其丰富，有着“干果皇后”美誉，因为夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
另外它还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此，吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处。
百草味的这款奶油味夏威夷果想必是吃货们的福利，粒粒精选，颗颗饱满，自然美味，奶香四溢。不要说你会吃不会剥，那肯定是你没买对。在百草味这根本不是问题，百草味的夏威夷果300°大开口，整颗取仁，还附送开口器。奶油的香味，口感更佳，丝丝甘醇，果仁香酥，不负“干果皇后”的美称，而且采用牛皮纸质包裹，封锁香味。
百草味，温暖你的寒冬。今年冬天，让你的嘴停不下来！
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