在这个低头族泛滥的年代，学生党当仁不让的成为了低头族的主力军。
地铁站、公交站、甚至是大街上等红路灯的路人，每一个人都低着头沉浸在自己和手机的恋爱中。
其实，每天像等公交这样的零散时间，用来做其他的事情，可是比刷手机有意义多啦！也许还会遇到帅气小哥哥哦！
总是保持相同的站姿和坐姿，时间长了，腿型就会变得又粗又丑。
而我们如果充分利用好这些空当，做做这些小动作，既简单又能瘦腿。
做法：
1、首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓住左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板垂直，保持姿势10秒钟。
2、换另一只脚重复相同的动作，重复数次。
而在办公室坐了一天的OL们，也可以适当的做一些小动作。达到消除疲劳以及瘦腿的双重功效。
做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。
总之，想要完美的身材，先从“管住嘴，迈开腿”开始！
# 哥本哈根鳕鱼
鳕鱼是非常适合减肥的食材，口感上肥而不腻，营养价值也超高。不仅富含深海鱼油，而且它富含的蛋白质贴近人体，更适合婴幼儿的成长发育，给宝宝们做辅餐也是极佳的选择。
# 乐纯脱乳清网红酸奶
是不是觉得酸奶盖上面的酸奶口感特别好？这不是错觉，长久待在盖上的酸奶会析出乳清和水分，留下没有乳清的那一些口感就会特别醇厚！而这款脱乳清酸奶，不仅有高颜值，还有高营养，很适合正在减肥的仙女们！
# 懒人瘦身腰带
瘦身腰带这个东西对实在没有时间运动的小仙女们真的是福音有没有。除了肚腩，大腿小腿，甚至是双下巴都可以靠瘦身腰带抖抖抖抖抖全给抖掉！
# 红豆薏米粉
湿气对于小仙女来说的确是很可怕的。湿气重的女生不仅会长斑长痘，食欲不振，而且精神状态会变得超差，很大程度上的影响工作以及日常生活，而红豆薏米粉去湿气的功效大家都有目共睹了！
# 台湾冬瓜荷叶茶
冬瓜茶一直是台湾人最喜爱的夏日饮品之一，冬瓜茶不仅清凉解渴，而且降火降压。这款冬瓜荷叶茶，在保留了台湾冬瓜茶清凉甘甜口感的基础上，还添加了清热解毒的荷叶，可以说是非常好的一款夏季饮料了！
暂无数据