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女生姨妈痛、气色差都是不注意这3点!

相信很多女孩子都会有姨妈痛这样的体验,因个体差异有的女孩子来月经的时候子宫就像开了一辆拖拉机,疼的你想吃止痛药,而有的女孩子来月经的时候却没有任何反映,很多人对此感到疑惑,究竟是什么原因呢?

其实大部分的女生姨妈疼跟气血差都差不多分为三种。

1:阳虚内寒型

阳虚内寒顾名思义就是外寒跟内寒,中医里说“外寒可侵袭肌表,也可直中脏腑,内寒阳气虚弱后各脏腑功能低下”,多表现为男子阳痿,女子带下清稀,而在女孩子经期的特征一般表现为手脚冰冷、经血暗淡,有时候会精神萎靡,手脚无力等等。

阳虚内寒的形成多为不注意这些情况

(1)经期食用寒凉食物,饮食不合理喝凉水,吃辛辣食物。

(2)来姨妈的时候洗头,用凉水洗脚或者洗澡。

(3)纵欲过度,性生活频繁,不注意卫生,元阳消耗过多。

以上两条都是需要内调还有改变生活习惯,特别是纵欲过度不注意生活卫生很容易造成阳虚内寒,后面引发的疾病也会更加复杂,所以从根源解决就是要从源头注意卫生,比如说年轻人不想要孩子的时候,做房事时需要做好安全措施,戴好安全套,避免之后的更多麻烦,直接身体接触也需要洗干净手足。

2:气血虚弱型

气血虚弱多表现为面无血色,脸上惨白没有一点生气,还有可能伴随时间长久变得脸色蜡黄,很多瘦弱的人很容易脸色蜡黄,而胖胖的人却脸色红润很好看,其中也有一些跟食疗有关联,女生气血虚弱多表现为小腹不连贯的疼痛,经血流量少等现象

3:血瘀气滞型

很多坊间流传都说女生来姨妈的时候容易暴怒,容易生气,心烦意乱。但是其实并不是每个女生的症状都是这样的,有的女生来姨妈的时候比较抑郁,不爱讲话,那是因为她存在小腹胀痛,无心讲话。而血瘀气滞型的女生就会易怒易暴躁,那是因为她的气血瘀积,通气不畅,症状还多发胸口胀痛,经期流量小,颜色暗沉。

以上三种状况其实都是有方法调理的,可以采用中药调养,也可采用食疗,比如用益母草煮鸡蛋,或者多喝红茶生姜,要想健康的生活,必须要了解自己的状况,然后对症下药,祝福所有的女孩子都有一个健康有序的生活哦~

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