对于现在的年轻人来说，很多人觉得0点后进被窝才算熬夜，其实呢，从内分泌角度而言，11点后入睡就已经是熬夜啦！不规律的睡眠会严重影响内分泌，造成代谢紊乱，导致各种肌肤问题：肌肤暗沉，蜡黄，出现肌肤水分流失，水油失衡，出现细纹、脱皮、痘痘等问题，发现肤质也会变得粗糙。
那么想要拥有一个透亮肌肤，首先我们就要学会如何护理保养肌肤，所以下面小编为你们准备了三招保养熬夜肌的方法，一起来看看吧！
1.使用精华
精华可以说是护肤中最最重要的一环了！洁面、爽肤水、面霜都可以勉强凑合，但精华，绝对不能省！绝对不能凑合！ 所以在选择熬夜精华的时候也要根据功效来选择，尤其是含有虾青素的成分精华，对于改善熬夜肌有很大的帮助。
这款BM虾青素肌底精华，拥有橘红色的浓缩虾青素精华，可以有效的帮助肌肤做到抗氧化，改善肌肤暗沉的现象，另外它拥有的储留传导体系，通过安全的亲肤生物活性技术，在不伤害和刺激皮肤的情况下，搭载有效成分直接到达活性皮肤层。让成分不留于表面，让功效型成分真正发挥作用，使抗氧提亮效果更出众。
2.经常敷面膜
晚睡、熬夜和过度疲劳会让肌肤锁水力变差，缺水干燥，所以洁面后应尽快涂上保湿产品和精华液，注重呵护眼部肌肤，同时易干燥、易黯沉的地方要充分涂抹。做到增强肌肤自身修复能力，加强细胞活力，睡前再花十五分钟敷一片补水面膜，给肌肤充分补给流失的水分和营养，养成一个经常敷面膜的好习惯。敷完面膜还可以搭配BM虾青素，轻轻按摩吸收，长期坚持就能发现肌肤的抗氧提亮效果更佳。
3.多补充维生素
长期的熬夜还会让皮肤的胶原蛋白流失，因此每天多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，绝对有利于皮肤恢复弹性和光泽！建议多吃些富含胶原蛋白的动物肉皮，比如猪蹄、猪皮或者奇异果、橙子，都可以多吃哦。 再搭配一下BM虾青素，可以更好的促进肌肤的修复，对肌肤做到抗氧化和提亮肤色的效果。
好啦，看完以上的3个方法，你们都记住了应该如何保养自己的熬夜肌了么？
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