虽然中国有句老话叫做笑不露齿，但是拜托大清已经亡了，迷人自信的微笑当然要露出牙齿这样才漂亮！但是现实是残酷的，很多人的牙齿都有发黄、发黑的现象，而且看着不整齐。那么，到底是什么造成牙齿发黑发黄呢？我们一起来看看。
1.喝矿泉水
其实矿泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！专家建议，每天的矿泉水的摄入量最好不要超过300ml，可以靠喝纯净水或者开水来代替。
2.牙刷太硬
论清洁效果的话，硬毛牙刷的清洁力度毫无疑问是要比软毛的强很多，但是硬毛牙刷对牙齿的磨损很大，经常使用的话会损伤牙齿表面的珐琅质，造成色素沉淀。建议两种刷毛材质的牙刷交替使用。
3.常喝可乐
可乐的主要成分是二氧化碳和糖浆，过多的饮用会使糖分沉着于牙齿表面，让牙齿发黑。所以想拥有一口小白牙，一定要少喝碳酸饮料喝深色的饮料。
4.频繁洗牙
洗牙的频率其实不用太高，一年一次就够了，如果你是吸烟人士，那么每年需要洗牙2-3次。洗牙太频繁会让牙缝变大，食物残渣和色泽容易附着于牙齿表面。
5.常喝茶
茶叶中含有大量的多酚类氧化物，长期喝茶或引起牙齿的颜色变化。研究毕爱民红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。但是普洱茶、大麦茶这些茶的多酚氧化物含量很低，爱茶人士不用担心还是可以照喝不误的~
想要牙齿闪亮炫白，小仙女们一定要改掉这5条会使牙齿变黄的习惯哦！
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