小编前两天偶遇了一个许久未见的老同学，感觉她像是脱胎换骨了一样，又白又瘦又美。
默念了N遍“嫉妒使我丑陋，嫉妒使我质壁分离”之后，小编终于冷静了下来，向她请教了变美的秘诀。下面赶紧跟着小编一起看看吧！
常做拉伸运动
拉筋不仅可以使身体变得柔韧，还能有效瘦身，塑造完美的体态，提升个人的气质。但是拉筋一定要长期坚持才会有效果哦~
晨起一杯温开水
早上起床喝一杯温开水有利于加快肠胃的蠕动，利尿通便，能有效改善小肚腩等问题。
早睡早起
熬夜真的很上身，妹子们千万不要觉得自己还年轻就肆无忌惮的熬夜。经常熬夜会导致血气亏损的。坚持早睡早起才会让你的精神状态更加饱满。
这3个能让你悄悄变美的小习惯你们都学会了没呀~学会了一定要记得坚持哦~
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