无清洁不护肤，这是各大美妆po主在推崇的一个理念。然而肌肤并没有我们想象中的那么坚韧，过度的清洁或者护肤，都会破坏掉肌肤的屏障，变得格外脆弱和敏感。
肌肤屏障主要功能是保持肌肤水分、锁住水分、抵御外界侵袭。
图中所示的皮脂膜和角质层就是我们的肌肤屏障。
皮脂膜：皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。
主要功能：守住肌肤水分；弱酸性，维持肌肤PH值。
角质层：平均厚度只有0.02mm。
主要功能：保持皮肤水分，防止体内水分蒸发，抵御外界异物侵入。
当肌肤屏障出现受损的时候，会有以下症状：
一， 清洁过后肌肤很快变得紧绷，干燥。
二， 肌肤格外敏感，以前能用的护肤品也变得不耐受。
三， 锁水能力变差，无论用多少补水产品都非常干燥缺水。
四， 角质层变薄，肌肤格外容易泛红过敏。
当出现以上的征兆的时候，就要注意，肌肤屏障有了不同程度的损伤了。
如何打造强健的皮肤屏障？
一： 学会正确清洁肌肤
并不是所有的人都需要大力清洁，大油皮也不需要每天都使用清洁度过高的产品。
过度清洁会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。
二： 不要频繁去角质
减少去角质的次数，一周一次最佳，
三： 针对已受损肌肤，挑选合适的修复精华
精华作为我们日常护肤中重中之重，功效往往最为强大。其中修复精华可以“安内抚外”，既为肌肤补充营养，又能强化肌肤，增强肌肤抵抗力。
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