然而熬夜对肌肤的摧残也是无可避免的，比如我现在除了肤色暗沉、发黄之外，还疯狂的冒痘痘和闭口，每天不化妆完全没办法见人，20多岁的年纪却有着30、40岁的皮肤，状态十分憔悴，自己都看不下去。所以万年修仙党的皮肤自救刻不容缓，想要娱乐也要好皮肤，那么就从选择一款适合又好用的精华开始吧。
一、精华的功效
在所有的护肤步骤中，精华承担了很重要的角色，是不可或缺的存在。精华类产品算是剂护肤猛药，因为它的有效成分的添加会比较多，功效性很强，能够在最短的时间里，帮助皮肤恢复到最佳状态，所以需要急救的时候，选精华保准没错。
二、熬夜后会出现的肌肤问题
1、 暗沉
熬夜特别容易造成肌肤暗沉、发黄，整个人的状态就很不好，一夜之间好似老了五六岁。而且这种疲惫感还会影响到后续上妆，即便扑好几层腮红，也挽救不回好气色。产生这种问题的原因，就是熬夜加速了自由基的生成，对肌肤细胞进行侵害，从而出现老化迹象。
2、 长痘
熬夜还会导致女生内分泌紊乱，轻则会让姨妈周期不正常，提早或延迟；重则会引发激素水平失调，雄性激素分泌过多，皮肤出现严重的痤疮问题，甚至是得多囊卵巢综合征，所以千万不要小觑。
3、 失去弹性
自由基的增多除了会侵害健康的细胞之外，还会破坏皮肤细胞膜内的胶原蛋白，长期下来，皮肤就会慢慢失去弹性，变得松垮下垂。另外额头、眼周出现细纹，泪沟、法令纹变深等也都是皮肤变老所留下的痕迹。
三、如何挑选精华
1、 看需求
要想让精华在自己的脸上发挥出最大的效用，那么就必须要做到对症下药，方法很简单，只要清楚的了解到自己皮肤的问题所在就可以了，然后根据需求，去寻找最适合的那款产品。
①补水
皮肤容易干燥起皮的女生适合用主打补水功效的精华，质地相对绵密、厚重，成分也以氨基酸、透明质酸以及各种油脂成分为主，能够让皮肤肉眼可见的嘭起来，即便刚洗完脸也会有那种通透水润的光泽感。
②祛痘
长痘也是困扰着大批小仙女的肌肤难题，既影响颜值又影响心情。大多数长痘的女生都是混油性或油性的肤质，容易堵塞毛孔，所以首先要做得就是控油，比如刷酸就是个很不错的方法，选择含酸性成分的精华，杏仁酸、水杨酸、果酸等等都可以，加快废旧角质的新陈代谢，将毛孔清理出来，祛痘效果一绝。
③抗氧化
抗氧化可谓是近期护肤界的热门名词，能够有效均匀提亮我们的肤色，从根源上解决暗沉、发黄等问题。另外主打抗氧化功效的精华还具备抗老的作用，能够淡化细纹、让皮肤更加紧致有弹性，适合不同年龄阶段的女性使用。艾地苯、葡萄籽精粹、维生素E、虾青素等等都是大家比较常用的抗氧化成分，其中艾地苯的效果尤为突出，高效又安全，真心推荐。
2、 看肤质
精华的使用效果固然重要，但使用感受及肤感同样不能马虎对待，如果让油皮女生去使用主打保湿功效的精华，不仅肤感会觉得黏腻、不舒服，甚至还会堵塞毛孔，闷出痘痘和闭口，得不偿失。所以我们在选精华的时候也要考虑下是否适合自己的肤质。干皮可以选择质地厚重点的精华，补水的同时还能借助其超强封闭性将水份锁住，保湿效果会翻倍。油皮则以清爽的质地为首选，比如啫喱、或者水状等。另外有些成分还能减少油脂的分泌，果酸、水杨酸等等，还能加速皮肤新陈代谢的方式，起到祛痘祛闭口的效果，推荐尝试。
四、好货推荐
这款雅顿铂粹御肤精华液就是网上常说的小橘灯，有着超强的抗氧化功效，对于经常熬夜的女生十分友好，自从用了它之后，即便熬到凌晨两点，第二天起床后皮肤依旧白皙透亮，气色特别好。艾地苯是它的核心成分，除了能够中和、消除自由基之外，还能提亮肤色，淡化细纹，让肌肤变得更紧致年轻有活力。这段时间用下来，我的法令纹都变浅了，肤色也不那么暗沉了 。挤出来是那种橘黄色偏浓稠的乳液质地，延展性特别棒，全部吸收后不浮油不黏腻，油皮在夏季也能放心使用。
奥伦纳素的这款水滢柔润微滴精华，能够调节肌肤水油平衡，适合所有肤质的女生使用。甄选的核心成分有乳木果提取物以及海茴香提取物，两者搭配，能够很好的改善干性/极干性皮肤缺水的情况，在最短的时间内，使皮肤变得光滑柔软。另外它的质地为偏油性的透明凝胶，上脸后很好吸收，每次使用大约两泵的量就足够了。
修丽可的这款杜克紫米玻色因精华，长期使用，能够丰盈肌肤状态，延缓肌肤老化的进程，改善面部肌肉松弛的问题，让轮廓的线条感更加的立体。10%玻色因成分的添加，能够促进肌底的透明质酸合成，根据测试，仅需4周的时间，肌肤透明质酸含量便能提升30%，皮肤慢慢有了光泽度，效果肉眼可见。
这款来自于悦木之源的菌菇精华质地非常的轻盈，抹在脸上很快就会被吸收进去，清爽不闷痘，适合各种肤质的人群使用。高浓度的灵芝成分，能够强化肌肤的自愈力，对屏障受损有着很不错的修复效果。按压泵式的设计，能够更好的控制用量，每次大约两泵就足够了。
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