夏天到了,看着街上一个个穿着短裤吊带小短裙的小姐姐们,再看看“全副武装”的自己,小编分分钟想朝着上帝大喊“老天爷,你太不公平了!”
但其实上帝还是很公平的,例如它赐予了你一个臃肿的身材,那它一定会附送给你一个啥都想吃的胃口和一个啥都能装的胃,让你在不知不觉间悄悄变胖。
这时候,很多小伙伴就会第一时间想到了富含膳食纤维的饱腹代餐好物——麦片了。
先给大家普加一下常识,什么是麦片。麦片是谷物制成的片状食品的总称。此类产品,通常都含有着丰富的膳食纤维和植物蛋白质,遇水膨胀,能为身体提供较强的饱腹感。
麦片食物以热量低、易饱腹深受众人欢迎。麦片的范围很广,其中包括了麦片、玉米片、黑麦片、荞麦片等富含膳食纤维的谷物,当然啦,其中也自然包括燕麦片,所以,悄悄告诉小伙伴们,燕麦片属于麦片,但麦片不一定是燕麦片哦。
相信小伙伴们会因为各种原因,选择吃麦片,但吃麦片的时候,或多或少都会带有一些控制体重的小心思把?(虽然实际上瘦下来的没几个)……小编相信,不少女生吃麦片,都是冲着控制体重去的。
在吃上一段时间后,你是不是发现自己一点都没瘦,还反而胖了不少?是不是从此不再相信麦片,但过段时间,又继续寻找能控制体重的麦片?
不知道你是不是这样的呢?反正小编身边的女孩子都这样。至于为啥没能瘦下来,根据小编调查,主要由于两点。
1:自己做的不够
自己在吃完麦片之后,有没有再摄入了其他高热量的东西?例如烧烤,油条。薯条,薯片和啤酒等等,如果你不注意忌口,小编和你说句实话,亲,你这样……会很难瘦下来的。
2:产品选的不好
虽然说麦片是代餐好物,但不同原料制作而成的麦片,热量是不同的;同样的原料,通过不同工艺制作的麦片,热量也是不一样的。除此之外,有些商家为了提升口感,还会特意在麦片中,添加了芝士、黄油等产品,食用这种产品,通常都会增加高热量的哦。
所以小伙伴们在控制身材的时候,一定要注意控制自己,同时也要选对产品,今天,小编就给大家来推荐两个产品,它们分别是卡乐比的咖喱乐麦片和水果麦片。它们不仅能作为代餐食物,还能作为可口的零食,在日常追剧看电影食用。它酥脆的口感,既能填饱肚子,又能满足你的口腹之欲。
卡乐比咖喱风味麦片2袋装 日本进口干吃即食速食代餐零食非膨化
卡乐比的这款咖喱乐风味麦片,拥有着如同爆米花般的香脆口感,在小小的一袋当中,含有土豆、紫薯、胡萝卜、洋葱、南瓜籽、糙米和燕麦等多种美味。它采用了大豆、鸡肉、猪肉等精选食材调和炖煮,将其特制成了浓郁醇香的咖喱调味,调味后的麦片,整体味道是咸咸的,拥有着清新微辣的独特口感,相信我,吃上一口你会爱上它的。
卡乐比减少糖水果麦片2袋营养谷物早餐冲饮即食代餐干吃麦片
卡乐比的这款减少糖水果麦片,就非常适合控体小仙女们,它选用了大自然珍贵的稀少糖作为原料,减少了产品约25%的糖分,降低了甜度,一定程度上也减少了发胖的概率,同时它在原料当中增添了豆乳,使其口感和味道有着进一步的提升,每一口吃到嘴里,都能给到你十分的满足感。
暂无数据