1.最好的美白产品实际上是防晒霜。
没有防晒霜，就没有美白。为什么这么说，因为从根源上来看，美白，是件逆天的事儿。进行美白基本上违反了我们的生理机制。在数百万年的进化中，人类皮肤已经进化出通过产生黑色素来保护自身免受紫外线伤害的能力。这实际上是对人类的自我保护机制和生物学本能。而我们的美白护理，则是要通过各种手段，来让皮肤“缴械投降”，放弃对紫外线的主动抵抗，简直是逼迫皮肤“叛变通敌”啊。
这种情况下，皮肤自身原本的光防护能力，相当于是被我们主动给削弱了。
如果不通过各种外在的防晒动作——涂抹防晒霜、使用遮阳伞等物理防晒工具，来补偿缺失的防御力，那么无异于是城门洞开、引狼入室。如果说，美白像是储蓄，逐渐积累才有成效；那么，做好防晒，就是补好口袋里的漏洞，减少不必要的浪费。正所谓：平日不抹防晒霜，用遍美白也枉然。
2..别再用防晒喷雾偷懒了
防晒喷雾很方便，这不假。问题是：方便，并不代表有用。就好像快餐也是一种食物，但其总体营养含量不高。喷雾剂也被认为是防晒霜，但通常使用量不足。如果您确实想要通过防晒喷雾获得所需的防晒效果，则可能需要多次喷涂。实际上，防晒喷雾是懒人产品。
常规防晒霜涂抹起来比较麻烦，不容易涂匀，还满手都是黏黏的、油油的。改用喷雾剂后，感觉上轻松喷喷就能达到效果，真是太方便了，被很多人使用，因此非常方便。但是，由于使用量往往不足，防晒效果大大降低。实际上，在外出旅行、海边度假时，防晒喷雾作为防晒霜流失后的补涂产品，确实很有价值，方便实用。
因此，喷雾防晒只建议用在身体上。适用于补涂的环节。不建议在脸上喷防晒霜，来用量不够，二来还有可能会不慎吸入其中所含的助推剂成分，这些挥发性气体对人体健康构成一定的风险，请避免。为了真正达到理想的防晒效果，为了我们的美白大计，还是别偷懒了，从今天开始，请认真、足量涂抹防晒霜吧。
3.烟酰胺如何“安全”使用？
普通人经常有两类美白问题。一种是期望过高，另一种是忽略风险。实际上，无论怎样美白，都不可能刷白基因赋予的原始肤色。而出现了不良反应，还要硬着头皮继续，也并不科学。
除了增白领域的VC外，烟酰胺也成为人们关注的焦点。但是，对烟酰胺的耐药性需要观察两次。一个是浓度，另一个是纯度。
通常，浓度越高越好，但是风险也更高。这种风险不是由于烟酰胺本身的刺激，而是由于其作用原理。皮肤新陈代谢的改善可能会导致一些不适的状况，导致短期皮肤发红，通常可以自然减少皮肤发红。不建议忽略烟酰胺不耐受的情况（如果有）。您可以考虑改用较低浓度的产品，或者先降低剂量和使用频率，但很快就会缓解。如果没有补救措施，则可能是纯度问题的另一种情况。这意味着产品中的烟酰胺不够纯，烟酸的比例过高而不会刺激皮肤。一般而言，成熟的大型制造商对原材料的质量有更好的控制，但他们不排除单个批次的问题。总之，如果一周到十天左右都无法建立耐受，可能纯度真的是有问题。这种情况下，还是先停用吧。剩下的产品，涂身体涂手脚都可以，这些部位相对没那么容易敏感。
一般新手美白我建议可以从NACO烟酰胺安瓶原液开始做起，5%浓度、99.8%纯度烟酰胺，温和配比不会刺激肌肤，而且配比佳，起到加速褪黑的作用，还有水解透明质酸钠，补水保湿，促烟酰胺吸收，让烟酰胺被吸收得更多。
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