一、充足的睡眠才是全身美白的关键！
睡眠是美容和美白的最佳方法，不仅可以有效缓解生活中的压力，还可以使皮肤滋润和弹性化。在睡眠期间，是皮肤修养的最佳时段。此时，这时候使用一些天然的美白的东西，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，并发挥美白作用。
二、多喝水美白身体
每天早晨空腹喝一杯温开水，再加点柠檬效果会非常好哦，并且可以起到排毒养颜的作用。您也可以在睡前30分钟喝一杯水。这可以防止黑色素沉积，对细胞吸收非常有益。每天至少要喝8杯水，以改善新陈代谢！
从某种意义上说，多喝水是可以美白的。由于排毒和排便，肤色自然很干净，不过喝水并不是美白的主要途径哦。
三、牛奶沐浴美白法
将约1000毫升新鲜牛奶倒入热水中，搅拌至半透明。在牛奶浴中，最好添加几滴玫瑰精油。如果使用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。。另外，牛奶洗完澡后请按时清洗浴缸。
建议的浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的脂肪，维生素和矿物质具有天然的保湿效果，不仅可以预防和修复干燥的皮肤，还可以使皮肤更加光滑，细致和美丽。
使用美白产品
比起一些诀窍，我们更需要一些美白产品来做辅助，如含有丰富烟酰胺成分的烟酰胺原液，能够起到很好的美白作用。
NACO烟酰胺安瓶原液是我一直在用的美白产品，5%浓度、99.8%纯度烟酰胺，温和配比不会容易刺激肌肤，也容易建立肌肤耐受性，还有水解透明质酸钠的作用，不仅可补水保湿，还可促烟酰胺吸收，起到加速褪黑的作用。
在美白上出了要使用一些小诀窍之外，美白产品也可以用起来哦~
暂无数据