明知道吸烟对身体有害，但是没有几个人能够真正戒掉它，而戒烟从来就不是一蹴而就的事情，与此同时养生对于吸烟者来说就变得非常重要了。日常生活中的一些食物，就能将吸烟危害降到最低，一起来看看有哪些吧。
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碧螺春顶替烟瘾
如果实在控制不住对烟瘾的依赖，可以试试用其他的东西来代替，而碧螺春就是很好的一个替代品，能够带来同样的神经兴奋感，但是对人体没有任何伤害，同时还能够排毒护肝，对身体有着很好的护养效果。
坚持使用纯净灌溉水源，也没有使用任何的化学生长物，所以种植出来的茶叶带有浓郁的山林矿物甘甜气息，抿上一口令人唇齿留香。
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普洱茶助降压
吸烟除了对肝的伤害最大之外，同时还会引起身体的其他疾病，“三高”的出现频率也就越发的高了，而普洱茶本身就具有很好的降压效果，具有温和效果，还能补充吸烟者所流失的维生素C。
坚持使用核心产区原料，辅以传统制茶工艺悉心制作而成，渥堆发酵技术更是使普洱茶发生转化，冲泡出来的茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，令人一尝难忘。
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安吉白茶抑癌症
很多人都知道，长期吸烟的人，很容易患上癌症，因为烟里面含有大量的尼古丁，对身体内脏的危害很大，而安吉白茶里面则拥有很好的抑制元素在内，能够帮助吸烟者远离癌症伤害，是一款不错的养生茶饮。
来自明前特采的安吉白茶，其茶香醇厚，口感清爽，悠长的余味总是叫人回味难忘，配以精致的陶瓷装载，更显几分古典茶香韵味。
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铁观音帮排毒
铁观音除了作为一道茶饮之外，还具有很好的醒酒作用，同时也是不错的排毒养生品，能够迅速清楚体内的堆积毒素，将其排除体外，提高肝脏对药物的代谢能力，将尼古丁带来的副作用减至最轻。
干茶具有浓郁的烘焙气息在内，颜色也较一般的茶色沉重，整个嫩芽都是呈现紫红色，茶汤温润甘甜，喉韵十足，而且具有持久的茶香，令人回味良久。
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桂花乌龙茶调养
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以起到有效的降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用，而桂花茶则具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，两者结合在一起，功效更佳，是款适合日常饮用的绝佳养生品。
将金桂与乌龙以恰当的比例搭配在一起，茶香交织着花香，令人忍不住细细感受它的飘逸茶境，品上一口，既有桂花香又带着乌龙茶的甘醇，带来丰富的口感层次。
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菊花茶明目护眼
吸烟不仅是对内脏有伤害，同时还是引起白内障的引导线之一，而菊花则拥有很好的明目效果，兼排毒、养颜为一体，同时还具有很好的降“三高”效果，除了吸烟者之外还很适合那些作息不均的上班族调理身心。
未开放的江南雏菊，在冲泡开来的一瞬间于杯中绽放，舒展的花枝飘逸在水面上，细细倾吐江南韵味，茶汤通透带有蜜香，来上一口令人身心舒爽至极。
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