关于便秘，虽然小编并没有非常大的亲身体验，但是！小编的表姐自从生了娃之后，便秘超级严重！每次一见到小编就问有什么治疗便秘的好方法？
表姐为了治她的便秘也是各种方法都尝试了，之前网上对青汁一片好评，表姐立马去买了回来，然而对她并没有什么卵用；听说酵素效果好，又买了酵素来试，好嘛，这次有点成效了，但是有吃有排便，没吃就没有，根本就是治标不治本。
所以每次见面都是表姐的哀嚎：为什么便秘偏偏那么喜欢我！！！其实便秘可不仅仅自己难受那么简单，所以今天小编就要来给你们说说便秘那些事儿。（额...这是一篇有味道的文章...）
相信受便秘困扰的人都知道，便秘排便非常费力，而且次数减少，正常人是一天一次的排便，对于便秘的人来说可能两三天才一次，还有就是排出来的粪便干结，硬邦邦的。
便秘与各种疾病：
而且我们都知道便秘会导致毒素积压在体内，但是除了这个，像很多中年男士的啤酒肚还有女士的老年斑等都和便秘有关，更关键的是像老年痴呆、动脉硬化以及痔疮、肠癌等都跟便秘有很大关系。
便秘与乳腺癌：
不仅如此，女性的乳腺癌跟便秘也有非常大的关系，据研究调查显示，每天都正常排便的女性当中，20人会有一个人的乳房细胞发育异常，而便秘患者每4个人当中就有1个。
这是因为便秘患者的粪便里含有一种致突变原，而根据专家研究发现，这种突变原与已知的几种致癌物类似。而这些突变原经过肠道吸收能够随着血液进到乳腺组织，所以就导致了乳腺癌的可能性增加。
便秘与口气：
便秘患者与肠道不好的人，通常还会伴有严重的口臭问题，总是感觉嘴巴非常寂寞，老是想吃点儿啥。尤其是冬季，基本上离不开火锅，高油脂高热量的让便秘和口气更加严重了。
与便秘做斗争，你需要它们：
便秘终究还是肠道问题，而肠道问题跟居住在我们肠道的那群“小东西”有密切关联，也就是肠道菌群。中葆堂的这款低聚果糖型菊粉，能够及时帮助补充膳食纤维，超高的纯度能够快速溶于水，这样一大桶每天三次，轻松调理好肠胃。
经常需要外出出差的人士，桶装的不太方便，这种独立小袋包装携带方便，一次一小包，帮助你维持正常的肠道功能，高纯度的菊粉，不添加其他辅料，纯正才更有效哦。
上面小编给大家介绍的是益生元，现在是益生菌，别看只是一字之差，两者的作用可是非常不一样的哦，益生元是益生菌的食物，能够促进益生菌的合成，维持肠道健康。
益生菌是外部添加的对人体有益的细菌，能够调理肠道内的菌群，维持菌群的平衡，从而发挥对肠道的治疗或者保健的作用。所以有肠道疾病的在平时要注意利用益生菌来调理哦。
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