因为黑三角的出现，日常饮食的食物残渣就会包裹住牙齿的大部分面积，这样一来，细菌大量滋生，而我们在清洁的时候也难免有不到位的情况，牙渍、牙结石就会慢慢堆积，时间一长黑三角色泽感加重，就会越来越明显。
所以黑三角的问题就是一个恶性循环，牙周也会因为这些不良的生活习惯导致牙釉质出现损伤，牙周炎就会出现，而这些都是牙龈加速萎缩的早期症状，如果牙龈一旦因为这些口腔问题而出现萎缩，黑三角的面积就会扩大…
黑三角这种情况出现，是需要用医学手段改善的，可是想要减少黑三角问题的严重性，那重点还是要放在预防上，这就要求我们要做好日常的预防。
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挑选适合自身的牙齿清洁用品
为了预防因牙龈黑三角而出现口腔问题严重化，口腔的清洁则是重中之重，所以在挑选牙刷的时候切记不能随便！建议大家使用电动牙刷，因为现在很多电动牙刷都有多种模式的选择，能根据不同的口腔情况制定属于自身的清洁方式。而普通牙刷的功效就比较单一化了。
我用的是欧乐b家的这款电动牙刷，当初选择欧乐b就是因为它是一个牙医创造的品牌，所以在牙刷的设计上它包含了很多专业的元素，清洁的同时能帮助改善很多口腔问题。这款电动牙刷它采用的是声波震动旋转式的设计，交叉的刷毛能多角度的去除牙垢牙渍！牙刷中有内置压力感应灯和30秒换区提醒设计，压力过大的时候会有红灯提示，刷头就会自动减速，时间一长就会有换区提醒，能有效避免局部过度清洁伤害牙釉质。它有早晚双模式的清洁模式，清晨的时候开启护龈模式，温和清洁净齿，睡前的时候选择深度清洁模式，深入清洁避免牙垢残留导致牙龈出现。有了它的呵护，再也不用担心黑三角清洁不到位，不用担心黑三角问题严重化啦~除此之外，它的刷头还有个抛光杯，有亮白牙齿的效果哟！
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掌握正确的牙膏选择
除了要挑对牙刷，还有日常牙膏的选择也要注意！为了保证牙齿良好的清洁效果，建议大家选择含有氟成分的牙膏，因为含有氟的牙膏能有效避免牙齿出现牙斑和牙渍，避免加重黑三角色泽的堆积。并且，牙膏的磨砂感也要适中，尽量不要选择大颗粒清洁成分的牙膏，很容易导致清洁不均，影响局部牙龈问题。
Marvis的这款经典薄荷牙膏当中除了含氟还添加了能有效抑制牙齿泛黄的焕白因子！牙膏中的微米级摩擦剂在清洁的同时能有效保护牙龈不受到伤害，所以它能有效抑制牙斑和牙渍出现。这款牙膏不仅泡沫少，味道也蛮好闻的，敲适合有黑三角的人群使用！
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定期做口腔护理保健
定期做口腔护理，主要就是要定期给牙齿进行清洁，因为洗牙的过程能有效减少牙齿出现口腔问题的几率。而洗牙的频率大概控制在6~8个月为最佳，如果牙龈问题严重，也要定时去检查口腔问题，接受牙龈问题的治疗。
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