所谓的水膜就是化妆水+纸膜， 简单地把纸膜浸湿就可以敷了，简单快捷又能迅速补水。然而并不是所有人都适合敷水膜的哦，而水膜本身也有一定的讲究，不然敷了也是浪费！
【怎样的水才适合敷水膜？】
①清爽简单的水
一般精华类面膜如果皮肤无法吸收是不建议每天都敷的， 特别是角质层薄的，而水膜的化妆水挑选简单清爽无营养的水是最合适的。
水膜存在的意义就是用于密集补水，而精华分子越少的爽肤水才不会给皮肤增加负担。越是简单成分的水越适合敷水膜，而且对皮肤不会有过多的负担，针对敏感肌肤来说，具有缓解皮肤症状以及修复肌肤的喷雾能够让皮肤冷静下来，而肌断食水可以说是最好用的的水膜水了，非常纯，对皮肤不会有过多的负担，而且能够快速补充角质层的水分，让细胞充盈。
记住，任何水膜都无法给你的皮肤做保湿的工作，这需要你后续的护肤品跟上。
②看成分
如果皮肤比较敏感的话，建议在挑做水膜的爽肤水时 ，避开刺激性的成分，尽量选择性质温和的。
高浓度果酸、水杨酸、曲酸、挥发性醛、醇、酒精，等成分都会对肌肤有刺激，敏感肌要尽量避免开，不要用来湿敷，比如雪水酒精含量就很高，不是每个人都耐受的，干皮、敏感皮，就不建议用这款来湿敷了。
另外，控油的水，建议局部使用即可，正常皮肤不会呈现整脸油到令人发指的地步，随着年龄的增长，还会慢慢出现干燥现象，所以，即使你皮肤真的很油，控油的水还是局部敷就好，避免矫枉过正，出现控油过度而导致皮肤干燥的情况。
【敷水膜的工具】
可以用化妆棉敷，也可以用压缩纸膜来敷，前者比较具有灵动性，非常方便，想敷哪里敷哪里，后者比较全面，可以像精华面膜一样敷着，躺着坐着都OK的。
如果本身时间比较赶，可以用化妆棉局部敷比较干燥或者上妆后容易脱粉的地方。
【敷水膜的时间】
湿敷不同于面膜，只是化妆棉/压缩纸膜+爽肤水，上脸时间最好控制在三到五分钟，并且期间要保持化妆棉持续的滋润，敷太长时间化妆棉的水分蒸发，皮肤的水分会被化妆棉/纸膜所吸收，反而不好了。
【哪些人不适合敷水膜】
角质屏障受损者：
角质屏障受损，范围很广，包括肌肤十分敏感的人群、激素皮炎过后恢复期间、做过灼伤类激光恢复期等人群。这类人的皮肤有一个特点，就是本身非常脆弱，动不动就过敏，动不动就出现发炎等状况，本身水膜会让皮肤角质层细胞排列间隙被泡开，如果水和过度就会抓不出本身皮肤的水分，而且对外界的刺激也容易招架不住。所以，不适合长期敷水膜，这类人群更适合用喷雾局部多喷，来镇定肌肤 。
皮炎患者 ：
皮炎状态下的皮肤本身有炎症，而且比较脆弱，可以用简单的水或者修复类的喷雾配合美容油来使用，但不要每天敷水膜，这样容易造成皮肤角质层扩张，让皮肤炎症不容易恢复。
如果要湿敷的话，建议减短时间，三十秒到一分钟左右，用化妆棉，局部敷，不要全脸敷，主要是让皮肤镇定，敷完要马上涂美容油。
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