那么，让自己越来越美的早餐，都需要有什么呢？牛奶和谷物，是必不可少的。
牛奶富含蛋白质、各种维生素和矿物质，而且可以滋养皮肤，让我们的肌肤细腻柔滑有光泽。谷物则给人体补充必须的碳水化合物，高膳食纤维，促进肠胃蠕动，排毒养颜。
一．牛奶篇
伊利优悦女士配方奶粉是专为女性量身打造的，除了必要的蛋白质、维生素、钙元素以外，它特别添加了蔓越莓、红枣、桂圆，不仅口感香浓，而且有益于补充气血，让小仙女们脸色红润，不用上妆都是美美的。同时富含膳食纤维，不含蔗糖，有助于维持身材，不易发胖。简直是再好不过的早餐饮品了！
除了伊利优悦女士配方奶粉之外，伊利女士高钙高铁奶粉也是很不错的早餐饮品哦！叶酸+维生素C，高钙+高铁，减少脂肪51%，营养丰富，口感香滑，非常好喝！特别是生理期那几天，多补充钙和铁，有助于舒缓情绪，让自己身心愉悦，减少不必要的烦躁。
二．谷物篇
来自日本北海道的卡乐比水果麦片，水果加谷物，可以说是非常完美的组合了，它富含8种维生素、7种谷物和5种果物，搭配牛奶，营养满满，元气十足！
源自美国的百年早餐品牌家乐氏，品质有保证，谷物加坚果，口感香脆，早餐用热牛奶冲一杯，营养又便利！
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