脸上的斑点是不少爱美女性的烦心事，因此祛斑养颜是不少人关注的话题。如果你也经常被色斑、黄褐斑等问题困扰的话，那么就要改掉平时那些会损伤肌肤的坏习惯，了解一些能帮助淡斑美白的技巧，坚持做下去，就能和斑点说再也不见了！
1、给肌肤补充足够水分
补水保湿是护肤基础的步骤，一旦人体皮肤干燥缺水，就会特别容易形成各种肌肤问题。建议大家一个星期可以使用保湿面膜2到3次，能够维持光亮光泽的弹力肌。秋冬季节，调节室内的温度以及湿度，有效的改善皮肤干燥缺水的状态。给肌肤补充足够水分，肌肤循环畅通，才能避免斑点产生哟。
浪漫香榭丽美白祛斑套盒，包含了水光精华肌底液和美白淡斑霜，含有多种美白淡斑有效成分，有效抑制基底层黑色素过量形成，有效美白淡斑祛斑。本草配方，含人参甘草美白祛斑有效成分。源头抑制黑色素，美白淡斑祛斑，反弹性低。使用的同时要注意调节饮食、作息等习惯哟。
浪漫香榭丽胶原多重修护菁华眼霜，针对熟龄肌肤设计，内含胶原、植物滋养成分。具有盈润保湿、为眼部肌肤补充营养的作用。膏体细腻丰富，轻柔细致呵护娇嫩的眼周肌肤。一瓶解释您黑眼圈、眼袋、细纹、缺水等眼部问题。
2、坚持使用祛斑精华
好的淡斑精华液都有活性酶，过高的温度和过强的紫外线都会使祛斑活性酶丧失活性，降低精华液的功效。所以建议大家在晚上在晚上使用淡斑精华更好。晚上肌肤处在活跃的时期，是祛斑淡斑的好时期，祛斑精华液通过去除肌肤细胞的黑色素，均衡肌肤颜色。
浪漫香榭丽胶原弹力眼精华乳眼霜对淡化细纹，内含水解胶原，可为眼部肌肤补充营养，提高眼部肌肤滋润度，令眼部肌肤柔润舒适。质地轻盈，能呵护娇嫩眼周的肌肤，提亮眼周，淡化细纹，黑眼圈，眼袋等眼部皮肤问题。
浪漫香榭丽美白祛斑精华液，其中凝聚酸樱桃淡斑能量，能从肌底淡化色斑，让肌肤由内而外通透明亮，尽显细腻均净。天然植物精华成分，质地温和，亲肤性强，使用非常安全放心。滋润不油腻很清爽，味道是一种淡淡的清香特别好闻。
3、饮食清淡避免色沉
要想皮肤好的话，小编建议大家平时就要养成健康科学的饮食习惯，尽量少食色素比较多的食物，酸、甘、苦、辛、咸五味饮食不能过量。另外，每天8杯矿泉水或白开水有助于维持人体和肌肤的正常新陈代谢，有助于祛痘防痘。
GNC/健安喜玻尿酸胶囊150mg30粒，长期服用可促进真皮胶原蛋白的弹性纤维的合成，保持肌肤饱满丰润，减少自由基的形成，避免细胞结构破坏与脂质过氧化，延缓肌体衰老。改善肌肤状态，保持皮肤光洁。
GNC/健安喜红酒精华复合胶原蛋白，高含量白藜芦醇，先进的“藤到胶囊”专利技术萃取而成，保证完整营养素。，对UVA和UVB的皮肤损伤具有保护作用，还能抑制黑色素形成，美白肌肤。有效对抗自由基的身体的损害，延缓身体衰老进程。
4、上班族抗辐射避免长斑
现在需要用电脑的地方越来越多，许多工作几乎离不开电脑，长时间的对着电脑对皮肤的损伤是非常大的。建议大家上网前不妨涂上护肤乳液、隔离霜，增加皮肤的抵抗力。用了电脑之后及时洗脸，避免脏东西堵塞毛孔。
RMK高効UV防护柔光隔离霜，使用感轻薄水嫩，涂上去之后还有冰凉凉的清凉感，紧致肌肤，有效控油帮助保持持久妆容哦。并且防汗防油添加保湿成分，不易脱妆。SPF14/PA++的防晒值，基本够冬天和室内使用了。
Laneige/兰芝水光修颜隔离霜SPF41/PA+++，极细致的水光珍珠粒子，有效修饰面部瑕疵，让肌肤绽放无瑕水亮，自然光采。SPF41 PA++防晒值，水感轻盈，质地透薄，轻松修正提亮肤色。打造水润饱满肤质，后续粉底效果更持久贴服。
小编碎碎念：除了外界因素的影响，气血不足、不通畅也会影响自己的面部肌肤，呈现出没有红润光泽的感觉。我们可以通过食疗的方式，或者通过按摩的方式促进血液循环，让自己的肌肤状态得到改善。
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