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|||颈部清洁至锁骨|||
日常清洁：其实颈部的肌肤同面部的肌肤是一样的，除却颈部油脂分泌较少，也在每天承受着外界环境的污染以及自身的新陈代谢，各种污垢也会堵塞毛孔，因此日常清洁的时候可延伸至锁骨。
当然啦，如果怕弄湿衣服，可以把它挪到洗澡的时候，自然也是用洁面的产品，不过洁面产品最好是温和型的哦。
去角质用面部的：既然颈部的肌肤每天都处于正常的新陈代谢中，自然也会有废旧角质产生，但是颈部的去角质护理不要同身体肌肤连在一起哦，要跟面部肌肤连在一起，用面部的去角质产品，会比较温和一些，这样也不会刺激到脆弱的颈部肌肤。
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|||颈霜搭配按摩手法|||
其实颈部的日常保养规则跟面部肌肤的是非常接近的，除了日常的保湿美白可以跟面部的一起护理之外，专门的颈霜产品的护理也是有必要的，毕竟颈部肌肤跟面部肌肤还是有差别的嘛。不过在使用颈霜产品时，最好搭配配套的按摩手法，不仅能促进颈霜产品的吸收，对淡化颈纹也是非常有帮助的哦。
具体手法可以以舒缓的推按动作为主哦，简单来讲可，可以从颈部的一侧开始，按照由下向上的按摩动作进行，然后在进行另一侧的按摩；然后再从下巴向下颌角处提拉，也是两侧都进行，没侧各进行三次就可以了。
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|||颈部瑜伽运动|||
如果说上面的那些护颈手法都是日常的保养护理，为防止经纹产生的，那么颈部的瑜伽动作就是练就气质天鹅颈的手法了，一套行之有效的颈部瑜伽运动，是很能美化颈部线条的哦，还能防止双下巴的产生呢。当然啦，颈部瑜伽运动的时候最好还是搭配颈部保养品啦。
具体的手法是先将颈霜在手掌心揉搓软化，再按照由下向上的手法涂抹于颈部；然后左手从右侧下颌角开始，沿颈部线条提拉至左侧下颌角，然后换手做同样的动作；轻轻仰头拉伸并放松颈部肌肉，停留3s，返回；转头到左侧，左手按住颈部侧面肌肉，自下而上从锁骨按摩至下颌角，然后换手做同样的动作。
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|||颈膜深层护理|||
我们上面已经提及，颈部的护理应该是同面部相差无几的，要练就气质天鹅颈，自然也是少不了对颈部的深层护理的，那么颈膜就是最好的选择了。
同面膜相似，颈膜对肌肤的护理是密集而深层的，选择的时候可以单独选择颈膜产品，也能选择颈膜加面膜的护理产品，前者更方便，后者更省时哦。
其实颈部护理的原则很简单哦，把胸部以上都当成脸来护理就可以咯~
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