强大的紫外线、强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的天敌。脸上的斑点不仅会影响心情，长时间更会打消一个人的自信心。所以建议姑娘们从现在起要认真美白祛斑哟，不过对于很多女孩子来说，涂抹护肤品之外，调整内分泌，才是淡斑的重点哟。
1、不熬夜
很多人爱长斑是因为内汾泌失调所致，内分泌不稳定时往往会引起情绪失常，也会间接形成色斑。加上经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧。
浪漫香榭丽水光肌底精华液，质地清润，能更好疏通肌底，排出浊物，打通肌肤营养吸收通道，让皮肤更好吸收精华，改善肤质；祛斑面霜淡化黑色素，提亮肤色，熬夜下来，也能让肌肤保持光泽。
浪漫香榭丽美白祛斑精华，它蕴含维E、欧洲酸樱桃提取物、光果甘草提取物等等有效成分，能持续滋养肌肤，祛斑美白。科学的皮肤新陈代谢周期是28天左右，要按照皮肤规律美白祛斑，不要操之过急。
2、健康饮食调整内分泌
健康的饮食习惯，也能帮助你调整内分泌哟。比如新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。还有含蛋白质的食物，有助于保持内分泌系统的平衡。
这款爽肤水中蕴含了芦荟叶汁、甜菜碱、胶原蛋白等成分，能深入肌底为肌肤补水保湿，让肌肤更加柔嫩，肤色更显透亮，毛孔更加细腻。妆前使用能让妆容更加服帖。触感清新顺滑，具有良好的亲肤性。
3、多泡澡泡脚调节身体
泡澡能够让全身心得到舒展性的放松，泡澡过程中可以促进血管的扩张与收缩。此外，泡澡可以褪去老化的角质层，让肌肤表层进行更新，能够焕发肌肤。对于身体排毒也很有好处，坚持下去可以帮助大家改善脸上的斑点。
sisley希思黎全能乳液60ml，配方蕴含多种植物活性成分 (积雪草、人参、迷迭香、蛇麻草等) ，具有促进肌肤微循环、焕肤的功效。乳液质地清爽不油腻，令肌肤清爽舒适。调节及恢复肌肤弹性，帮助后续护肤品更好的吸收。
4、做个身体SPA调整内分泌
做个身体SPA可以愉悦身心，调节内分泌，促进身体新陈代谢和自我调节修复。对于我们的肌肤，还能帮你呈现光滑肌肤，恢复弹性、防止老化、活化细胞、收敛皱纹，改善肌肤上的色沉。
TUNEMAKERS神经酰胺200原液，神经酰胺是公认修复屏障有效成分之一，可以补水和修复屏障，或者可以作为肌底液，促进其他护肤品的吸收。质地为略粘稠的水，擦脸后脸上略粘，需要稍等一下才能上其他的面霜。
小编碎碎念：姑娘们知道吗？平时食用大量的加工糖分会让皮肤的胶原蛋白变硬，导致皱纹的产生。另外，糖分更会皮肤的暗疮问题加剧。建议以蔬菜水果中的糖分代替加工糖，然后注意均衡饮食。
暂无数据