其实我们的皮肤有它自己的平衡机制，当出现肌肤问题时也往往跟我们的日常习惯有关，要想养成不长痘痘的健康皮肤，生活中有很多细节都需要认真对待。
PART 一、饮食篇
内调外养，一日三餐吃的食物，不仅关系着我们的身体健康，也会在皮肤上有所表现。尤其是对皮肤敏感的人群来说。比如辛辣的食物会导致上火，甜食、油腻性食物会导致营养过剩等，都容易导致痘痘的发生。因此，要想养成不长痘痘的干净面庞，在饮食方面还是要多加注意，少吃刺激性食物、少吃甜食，一日三餐尽量均衡规律。
PART 二、护肤篇
我们的皮肤有自己的皮脂膜，正常状态下皮脂膜帮助我们抵御外界伤害，如果使用有刺激的，或者不适合自己肤质的护肤产品，破坏了这层保护屏障，皮肤就会出现水油失衡、冒痘、长闭口等各种问题。对于痘痘肌来说，要选择对皮肤没有刺激、成分简单，且具有修护作用的护肤产品。
贝毕宁医美械字号医用面膜就是一款非常适合痘痘肌使用的面膜，作为一款医用面膜，是经食品药品监督管理局认证过的，符合国家二类器械标准，它的安全性更高，对皮肤无刺激，适合敏感肌、痘痘肌使用。
面膜的精华液部分，是很多痘痘肌人群会重点关注的，而这个精华液中含有高纯度双分子玻尿酸，大分子玻尿酸可在肌肤表面形成保护膜，防御外界伤害，保持面部肌肤湿润环境；而小分子玻尿酸可以直达肌底，深层补水，修复肌肤。双重作用下，不仅可以维持皮肤弹性，保持肌肤嫩滑、光泽，还有延缓衰老的功效。
PART 三、生活篇
除了饮食和护肤之外，生活习惯也不能忽视，比如经常熬夜导致内分泌紊乱、压力大导致体内激素失衡都容易诱发痘痘形成。这一点需要引起足够的重视，首先要做的就是改掉熬夜的习惯，保证每天充足的睡眠。生活和工作中，尽量保持愉快、积极的情绪，也会让皮肤状态变得更好。
健康皮肤的养成是一个较为长期的过程，除了有正确的方法之外，还需要我们有足够的耐心，循序渐进才能摆脱痘痘肌，让脸上的皮肤变得干净又光滑。
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