作为一名重度吃货，每天嘴比较馋，会不由自主地想吃东西，因此必不可少的就是各种各样的小零食，大家对零食的第一印象就是“垃圾食品”不健康，其实不然，有些零食不仅好吃还对身体大有益处。
尤其是怀孕的妈妈特别容易感到饥饿嘴馋，这时候又要考虑到腹中胎儿的健康，那该如何选择有营养又好吃的零食呢？
首先就要避免使用糖分较高和一些油炸食品，不健康的食品对宝宝的发育危害特别大，容易造成畸形，对孕期的妈妈来说也容易产后留下后遗症，导致浮肿高血压糖尿病等疾病症状。
对于宝宝来说，怀孕的妈妈尽量吃一些可以促进胎儿神经系统发育，有助于胎儿智力开发，身体发育的食品。建议可以使用一些干果类食品，比如开心果、腰果干、核桃等，适量食用能保证足够的蛋白质和维生素，对宝宝和妈妈都有好处。
也可食用黑芝麻糊、葡萄干之类的食品，葡萄干当中铁钙含量十分充足，尤其适合孕妇及贫血者。
这么多零食该怎么挑选呢？什么都想吃？小编网罗了众多零食，精心给大家挑选了以下这款百草味混合果仁零食大礼包！
这款百草味混合果仁零食大礼包——仁仁果就治好了你的选择困难症。外观使用手绘设计，清新美腻，独立小包精搭配，免胶拉链使用便捷。
内含红枣干、蓝莓干、夏威夷果、腰果干等多种果干果仁，想吃什么吃什么！富含多种维生和蛋白质，膳食纤维，解馋的同时给你和孩子补充丰富营养。较短保质期，口感新鲜本真，并且可代餐，可搭配沙拉、酸奶，每天变着花样吃吃吃！
有时候我们刚吃完饭并不饿单纯的只是嘴馋，看电视看电影的时候总觉得手里嘴巴里没点东西怪“空虚”的，除了瓜子，小编还推荐来自大东北的小零食：松子。
松子的营养价值极高，其富含的优质蛋白，有利于提高人体的免疫功能，其含有的丰富矿物质可以促进我们强身健体，具有补肾益气、养血补血、滑肠通便、润肺止咳、抗衰老等功效。
百草味东北松子源于长白山稀缺红松，自然原香的珍贵红松子，自然的优势，松仁越发自然白皙，松香诱人，酥脆醇正。选材严苛追求好品质，人工二次筛选，甄选大颗粒，个头大，果仁饱满的松子，因此坏籽率极低，成就了好松子。松子不仅新鲜自然颗粒饱满，而且开口好剥，让你轻轻松松吃到一颗颗饱满的果仁！食之不易，用心呵护你的味蕾，守护你的健康！
怀孕期间一定要注意饮食，生一个聪明健康的小宝宝是每个家长最大的愿望，因此妈妈们在解自己嘴巴的馋的时候千万要注意是否是健康的食品哦！不管什么零食都要适度，不要过度食用！
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